| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en muskel spnding hovedpine?

En muskel spnding hovedpine er en af de mest almindelige typer af hovedpine, hvis ikke den mest almindelige. Det er ogs omtalt som et stress-hovedpine eller muskelsammentrkning hovedpine og typisk er resultatet af muskelspndinger udvikling i nakken og hovedbund. Spndingshovedpine er i stand til at frembringe et moderat tryk-lignende smerter til en mere alvorlig dunkende smerter. Selv om de er mest udbredt blandt voksne og unge, kan disse hovedpine forekomme hos folk i alle aldre. Forskellige undersgelser tyder p, at alt fra 30 til 80 procent af alle voksne oplever lejlighedsvis muskel spndingshovedpine. Mindre end 5 procent af alle voksne har vist sig at lide af kronisk spndingshovedpine. En muskel spndingshovedpine typisk manifesterer sig ved en af to mder. Det kan enten vre episodisk eller kronisk. Ofte forekommende i midt p dagen, de episodiske spndingshovedpine begynder normalt med en gradvis tryk-lignende smerter og sidste fire til seks timer, men nogle kan vare meget lngere, nr en lav til moderat mngde af smerte. Episodisk spndingshovedpine hovedpine er dem, der opstr frre end 15 dage om mneden. En kronisk muskelspndinger hovedpine er defineret som n forekommer s ofte som 15 dage eller mere om mneden. Da frekvensen af spnding hovedpine stiger, s svrhedsgraden af hovedpine, ofte ganske betydeligt. Smerten ledsager en kronisk muskel spnding hovedpine overgr den moderate pres forbundet med episodisk hovedpine og bliver en dunkende fornemmelse, der pvirker front, top eller sider af hovedet. Selvom hyppigt forekommende over en lang periode, har kronisk spndingshovedpine ikke forrsage neurologiske symptomer eller pvirke styrke, balance eller vision. Det er ogs muligt for voksne, der oplever migrne samtidigt lider af en kronisk muskel spnding hovedpine, og dette kaldes et blandet hovedpine. rsagerne til muskel spnding hovedpine er talrige. Denne type hovedpine er ikke henfres til nogen genetiske egenskaber og ikke kre i familier. I de fleste tilflde er spndingshovedpine resultatet af muskelspndingen i nakken og hovedbund. Det kan vre resultatet af en mangel p ordentlig hvile eller endda drlige arbejdsstillinger, eller det kan skyldes en muskel reaktion p flelsesmssig eller psykisk stress, herunder depression. Normalt er en spndingshovedpine udlst af et vilkrligt antal af miljmssige eller interne spndinger , enten kendt eller ukendt for den Lidende. En isoleret stressende hndelse eller ophobning kan give en episodisk muskelspndinger hovedpine. En udsttelse for stress p daglig basis har en tendens til at fre til kroniske spndingshovedpine hovedpine. Spndingshovedpine er sjldent ledsaget af eventuelle fysiske advarselstegn ssom kvalme, opkastning, mavesmerter eller svr flsomhed over for lys eller stj p samme mde som migrne er. En muskel spndingshovedpine udviser flere symptomer, selv om, som f.eks irritabilitet, kronisk trthed, muskel smerter og en mild flsomhed over for lys eller stj. Afhngigt af svrhedsgraden af hovedpine, kan antallet af symptomerne variere. Behandlingsformer for spndingshovedpine kan vre mild i tilflde af episodiske hovedpine og omfatter egenomsorg behandling og let medicin. Kroniske muskelspndinger hovedpine krver typisk mere alvorlige foranstaltninger til hndtering af kilden til problemet. Disse omfatter typisk rdgivning, stresshndtering og biofeedback, samt medicin ssom antidepressiva eller angst-reducerende medicin.

Relaterede Sundhed Artikler