| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en kn Forstuvning?

Der er fire ledbnd omkring knet, der kan betydeligt strkke eller endog rives, hvilket resulterer i et kn forstuvning. En eller flere af de ledbnd kan blive beskadiget, nr skaden, og svrhedsgraden af symptomer kan afhnge af graden af strkning eller overrivning og antallet af involverede ledbnd. It s svrt at afgre recovery tid eller behandling ndvendig for generisk betegnelse, kn forstuvning. I stedet med diagnosen omfang af skade, anbefaler lgerne behandling og rdgive om lngden af nyttiggrelse, fr knet vil helbrede. rsager til en kn forstuvning er variable. Folk kan forstuvning deres kn, mens engagere sig i streng fysisk aktivitet som at lbe eller hoppe. Eventuelle pludselige bevgelser, der vrider knet kan resultere i ligament stretching. Der er masser af sportsgrene, hvor folk krer eller springe og stoppe eller vride hurtigt som basketball, fodbold, gymnastik og fodbold, der er kendt for deres evne til at forrsage forstuvninger. Et hit til knet er en anden mde en forstuvning kan opst, og igen disse hits kan forekomme i sportsbegivenheder eller under andre omstndigheder, som uskyldig Hesteglde rundt derhjemme. It s ikke altid muligt at undg alle mder at f et kn forstuvning, selvom mennesker, der regelmssigt udvelse af idrt kan blive undervist mder at beskytte knene nr de bevger sig, som aren t altid helt vellykket. Hvis et kn forstuvning opstr der er forskellige symptomer mennesker kan fle, herunder svre smerter i knet. It s ikke usdvanligt at hre en pop ? stj hvornr en forstuvning opstr. Nogle mennesker fler, at deres kn spnde, som om det ikke lngere kan bre deres vgt. Vifte af bevgelse kunne blive berrt, og inden for en kort tid for skade i knet kan vre hvet og kunne forslet. Initial behandling for en kn forstuvning involverer RICE-metoden. Knet skal vre udhvilet, iced, muligvis indpakket at begrnse bevgelse, og forhjet. Folk skal gre planer om at g til en lge, da det kan vre umuligt at sige omfanget af skader p ledbnd fra ydersiden af knet. Selv grad af smerte kan ikke vre en god indikator, fordi folk har forskellige niveauer af smerte tolerance. P et hospital, lger kan udfre en x-ray eller andre scanninger til at evaluere knet, kigger isr for enten brud eller ligament skader. Hvis kun n ledbnd strkkes dette er normalt kaldes en mild forstuvning. To eller flere ledbnd, der er strakt kaldes alvorlige forstuvninger, og enhver rive kunne kaldes et ledbnd tre. Evaluering af skade med til at bestemme behov for behandling. For en mild kn forstuvning, kan folk blive bedt om at hvile knet i flere dage eller et par uger og gradvist genoptage fysisk aktivitet. Alvorlige forstuvninger kan krve mere hviletid, immobilisering af knet med en bandage, og fysisk terapi for at hjlpe knet inddrive fuldt ud. Ligament trer, isr store, normalt skal repareres kirurgisk. Recovery vil derefter inddrage resten og fysisk terapi for en fastsat periode for at genoprette kn funktion.

Relaterede Sundhed Artikler