Hvad er en kat Nap?
Cat nap er et formsprog bruges til at beskrive en meget kort periode med svn, hvilket normalt sker under normale vgne timer. Svarende til en anden idiomatisk udtryk kendt som en powernap, dette er en kort svn betd at genoplive eller forynge en trt person. Lngden af tid for en enkelt kat nap kan variere, men kan strkke sig fra nogle f minutter til cirka en time. Selv om en dagtimerne lur kan vare i en lngere periode, er en langvarig svn pause normalt blot kaldes en lur. Ligesom mange andre engelske ordsprog, er det etymologi af katten lur formsprog enkel. I begyndelsen af 1800'erne, begyndte folk at bruge dette begreb til at beskrive menneskelige lur, der ligner i form til de korte svnperioder at katte ofte engagere sig i. Mens de fleste katte sover flere timer hver dag, er de ogs kendt for nogle gange at gre det i meget kort intervaller. Det er ikke ualmindeligt for betydningen af idiomer som dette kan spores til tilsvarende enkle oprindelser. Nr nogle mennesker engagere sig i en kat lur, kan svn vre meget lys. Disse srlige lur er s korte, at nogle kan tage dem, mens du sidder oprejst ved et skrivebord eller kan blunde et par korte minutter, mens du ser fjernsyn. Nogle gange tager en hurtig lur er forstlig, mens andre mennesker utilsigtet kan falde i svn. stigende sundhedseksperter anbefaler, at folk tager et dagligt kat lur som en mde at genoprette energi og ge arbejdsproduktiviteten. Den bermte britiske politiker Winston Churchill er blevet citeret som vrende en fortaler for daglige lur for netop denne grund. Andre ansete personer konstateret for at tage dagtimerne lur omfatter Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan og Bill Clinton. Atleter er ogs kendt for at nyde en kat lur som en mde at forberede sig til en kommende konkurrence. Det menes, at sdanne lur, ogs kaldet power naps, bidrage til at ge en persona s mental fokus og rvgenhed. I nogle lande er det underforstet, at medarbejderne nyder godt af en eftermiddag kat nap og srlige boliger er lavet til nap gange, ssom rolige vrelser med komfortable stole eller sofaer, der er udpeget til at hvile. Forskere med speciale i svnforskning har offentliggjort talrige undersgelser om hvordan hjernen nyder godt af en kort daglig lur. Ud over get mental rvgenhed, ogs medarbejdere, der har tilladelse til at tage del i en daglig kat nap indberette positive humrsvingninger og nedsat stressniveau.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression