Hvad er en infrard sauna?
En infrard sauna opvarmer ved hjlp af infrard strlevarme eller elektromagnetisk strling med en blgelngde lngere end synligt lys. Den adskiller sig fra en traditionel damp sauna, fordi det opvarmer brugeren direkte, mens et dampbad og sauna opvarmer indirekte ved frst opvarmning luften. En infrard sauna trnger body s vv og forrsager en dyb opvarmning, der er efter sigende ansvarlig for dets tilknyttede sundhedsmssige fordele. Selv om ita s kun blevet solgt i USA siden 1981 har infrard sauna teknologi har vret i brug siden begyndelsen af 1900'erne. Tyske lger frst brugt det som et hele kroppen terapi. I Japan blev de frste infrarde varmeapparater patenteret i slutningen af 1960'erne, og udelukkende anvendes af lger. Senere blev de frigivet til offentligheden til personlig brug. I dag er infrard varme vinder popularitet verden over for dens formodede terapeutiske fordele. Pstandene om sundhedsmssige fordele ved infrard sauna brug er enorme, men de fleste er ikke blevet bevist af medicinsk eller videnskabelig dokumentation. Men mange alternative behandlere taler for brugen af infrarde saunaer til disse forml. Nogle af de foreslede fordele omfatter afgiftning, styrkelse af immunforsvaret, stress reduktion, vgttab eller kontrol, cellulite reduktion, smertelindring eller kontrol, og endda hud udrensning. Nogle videnskabelige undersgelser er blevet udfrt p de infrarde sauna behandlinger, og resultaterne var positive. En undersgelse vises i Journal of hjertesvigt rapporterede, at behandlingen kan vre en effektiv supplerende behandling af patienter med kongestiv hjerteinsufficiens. En anden undersgelse, offentliggjort i Journal of American College of Cardiology forbedrer risikoen for hjertesygdomme hos nogle patienter, der gennemgr regelmssig sauna behandlinger. Andre studier, ssom der blev offentliggjort i Psychosomatic Medicine, fandt, at mildt deprimerede patienter med appetitlshed udviste en markant forbedring i humr og appetit niveauer efter fire ugers behandling. En anden undersgelse, som udkommer i Psykoterapi og Psykosomatik, rapporterede, at patienter, der oplever kroniske smerter viste et fald i smerte score, smerte adfrd, vrede og depression efter infrard sauna behandlinger. Er dog behov for mere forskning for at undersge de langsigtede virkninger af disse behandlinger. Selv en infrard sauna kan vre nyttige for nogle mennesker, er det ikke anbefales, at du forsger at behandle sig selv en sygdom eller lidelse uden at tale med en kvalificeret medicinsk professionel frstehjlp . Personer, der lider binyrebarksuppression, multipel sklerose, hyperthyroidisme, eller hmofili ikke br indg en infrard sauna. Ogs kvinder, der er gravide eller ammende, brn under fem r, skal personer med kunstige led eller silikone implantater, kvinder p deres menstruationscyklus, og enhver om receptpligtig medicin aldrig gennemg infrard terapi.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression