| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en hip pointer?

En hofte pointer er en skade p benede kant af hofteleddet, kaldet hoftebenskammen. Pointers er meget almindelige i kontakt sportsgrene som fodbold, men skaden kan ogs opst p grund af en drlig fald. Efter en skade, som regel i hoften bliver mt, mt, og hvede. Omkring to ugers hvile og brug af kleelementer er som regel nok til at inddrive fra en hip pointer, men smerte, der er svr eller fortstter i mere end et par uger br vurderes af en lge. Kirurgi er sjldent ndvendigt, men en person kan vre ndvendigt at tage receptpligtig medicin og engagere sig i fysisk terapi at komme sig helt. Den hoftebenskammen bestr af strk knoglevv, men det er ikke godt beskyttet af muskel eller fedt. Et fald eller et direkte slag p siden af hoften kan let give en knogle kontusion. De fleste skader medfre jeblikkelige smerter og rdmen og hvelse sker normalt inden for omkring en time. Alvorlige hip pointers kan vsentligt forringe vifte af bevgelse p den ramte side, og aktiviteter som at hoppe, lbe, og bjning blive meget smertefuldt. I lbet af flere dage, efterhnden hvelse aftager og en lilla-gul hud bl mrker opstr. idrtsudvere, der spiller kontakt sport er udsat for strst risiko for at lide hip pegepinde, isr hvis de ikke bre det rette beskyttelsesudstyr og polstring. At deltage i en ikke-kontakt sport, hvor falls er flles, ssom skilb og skateboarding, kan ogs fre til en hip pointer. Desuden er ldre mennesker med osteoporose og begrnset mobilitet p en get risiko for at lide hip pointers og sprkker p grund af fald. mest hippe skader held kan behandles i hjemmet ved at undg fysisk aktivitet og glasur leddet. Lger anbefaler normalt, at folk bliver vk fra deres fdder s meget som muligt og anvende en ispose hvert par timer for de frste to dage. Over-the-counter anti-inflammatoriske lgemidler kan hjlpe med at lindre akutte smerter og hvelse s godt. En hip pointer normalt bliver mindre mrt efter et par dage, og de ​​fleste mennesker er i stand til gradvist at vende tilbage til normale niveauer af aktivitet inden for to til tre uger. En person, der lider af en invaliderende hofte skade skal bringes til en skadestue for at tjekke for frakturer og nerveskader. En alvorlig hip pointer, der komprimerer blodkar kan afskre blodforsyningen til hofteleddet, hvilket kan resultere i omfattende vvsdd. Efter en tilbundsgende undersgelse af en patient, som regel en lge ordinerer smertestillende medicin og tidsplaner fysioterapi sessioner at hjlpe med at genopbygge smidighed og styrke over flere mneder.

Relaterede Sundhed Artikler