Hvad er en hip forstuvning?
En hofte forstuvning er en type skade, hvor ledbndene understtter hofteleddet er blevet strakt eller revet. Denne strkning eller rive forrsager smerte til den tilskadekomne, og som flge heraf begrnser hans eller hendes virksomhed. Forskellige typer af fysisk terapi og velser kan hjlpe med at helbrede eller forebygge en hip forstuvning. Hip forstuvninger ske, nr en muskel, der er strakt ud er tvunget til at trkke sig i hurtig rkkeflge. En muskel, der er overbebyrdet eller en, der lider et hrdt slag kan forrsage muskel vv til at rive. Det er denne rive, der resulterer i hvad der er kendt som en "hip forstuvning." Alderdom, tidligere skade i omrdet og ikke at varme op korrekt fr motion er nogle af de almindelige forhold, der ger risikoen for en sdan en forstuvning. Nr sret, hofte kan svulme og bl mrker. Alvoren af en hip forstuvning varierer. En frste grad eller mindre hip forstuvning er normalt kun en let stretch. Disse skader typisk kan helbrede i et par uger med den rette hvile. Anden grad forstuvninger ofte inkluderer en delvis tre p ledbnd og kan tage op til to mneder at reparere. Den mest alvorlige form for hip forstuvning er tredjegradsforbrndinger forstuvninger, som er fuldstndig trer og kan krve operation for at genoprette vvet. Det er ofte anbefales, at patienter, der oplever smerter i mere end fire dage, br rdfre sig med en lge eller sygeplejerske. Hofte smerter kan vre et resultat af andre problemer, ssom gigt. Hoftebrud eller brkkede knogler inde i hoften, er ogs smertefulde og krver typisk en operation for at justere dem sammen igen. Afhngigt af skade, kan medicin ordineres at hjlpe smerte og hvelse reducere. Anvendelse is komprimerer og oplftende benet ofte hjlpe beskftiger sig med den smerte af en hip forstuvning. Under helingsprocessen, strkt sundhedspersonale rdgive patienterne ikke at lfte tunge genstande, da det kan forrsage yderligere skader og nedslidning af ledbndene. Skaden kan ofte undgs gennem conditioning og motion. Mennesker med strke benmuskler typisk har frre hofteproblemer. Korrekt stretching kan ogs ge HIPA s fleksibilitet, hvilket gr det mere modstandsdygtigt overfor tunge belastninger.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression