Hvad er en citron Juice Cleanse?
En citronsaft rense, undertiden omtales som en mester rense, normalt indebrer drikke en lgnehistorie lavet af citronsaft, cayennepeber, ahornsirup og vand for at fjerne giftstoffer fra kroppen. Denne lsning er ogs menes at hjlpe hoppe starte en langsom metabolisme, der kan sttte i vgttab. De fleste brugere normalt drikker denne formel flere gange om dagen i en periode en uge til 10 dage. Freren rense blev udviklet i 1950'erne af en mand ved navn Stanley Burroughs. Han frste gang offentliggjort denne naturlige detox system i en bog med titlen "The Master Cleanser" i denne periode. Selv om Mr. Burroughs gik bort i 1991, bgerne fortstter med at slge tusindvis af eksemplarer om ret. En grundlggende rense opskrift bestr af to spiseskefulde (30 ml) citronsaft, to spiseskefulde (30 ml) ahornsirup, 10 ounce (0,28 kg) af vand, og et strejf af cayennepeber. En person kan plgges at drikke omkring otte ounce (0,22 kg) af denne vske seks til 12 gange om dagen. Denne rutine udfres normalt i op til en uge og et halvt, i de fleste tilflde. vlge de rigtige ingredienser er en vigtig del af den citronsaft rense. Hvis det er muligt, br saften friskpresset fra kologisk dyrkede citroner. Hvis disse ikke er tilgngelige, kan denne vske til tider kbes p en helsekostforretning. En sdan detailhandler kan ogs bre klasse-B ahornsirup, som normalt ikke indeholder nogen tilstningsstoffer. Vand, der ikke har tilsat fluorid til det kan ogs vre ideel til at lave denne tonic. Under udrensning regime, kan en person vre mere trt end normalt. Han kan ogs lider af hovedpine, sult smerter, og et get behov for at defecate. Disse symptomer er normalt og typisk blive mere tlelig efter den tredje dag i den citronsaft rense. Efter frdiggrelse af citronsaft rense, rapporterer mange mennesker, der har mere energi og en get metabolisme. De kan ogs tabe i denne periode, men dette kan variere baseret p individet. Andre gange har dette program blevet rapporteret at lindre muskelsmerter, allergier og sinus problemer. Folk, der gerne vil tabe et par ekstra pounds, fjerne giftstoffer, eller ge deres energi niveauer mske nsker at prve en citronsaft rense. Mange, der forsger at gre dette detox har svrt ved at udfylde, dog. Holder sig til dette regime kan medvirke til at sikre det maksimale udbytte opns for den enkelte. I almindelighed er dette program sikkert, men folk overvejer det "isr dem med de eksisterende sundhedsmssige betingelser " br rdfre sig med en lge, fr du begynder enhver rense eller hurtigt.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?