| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en Travel Yoga Mat?

Mange mennesker, der er regelmssige udvere af yoga don t nsker at opgive deres praksis, nr de rejser. Den standard yogamtte kan skabe et problem for dem, der har brug for at rejse let og skal passe alle elementer i t stykke hndbagage. Generelt er yoga mats forholdsvis let, isr hvis they re lavet af skum, men de kan stadig ikke blive lys eller tynd nok til nemt at pakke. Folk kan lse dette problem ved at kbe en rejse yogamtte, som typisk er lettere og tyndere end standard mtter. Ligesom standard mtter, kommer rejse yogamtte i talrige materialer. Nogle er lavet af holdbare typer af skum, og andre er lavet af materialer som meget tynd bomuld. Typisk er disse mtter vgt omkring 1-2 pounds (0,45 til 91 kg) og gange mere kompakt end det er faste mtter. De fleste kan nemt passe ind i carry-on kufferter uden at skabe for meget bulk. Sommetider mennesker, der don t krver meget stdabsorberende bruge en rejse yogamtte for alle yoga praksis. Dette ISNA t ideel for alle, fordi disse mtter er typisk mindre end en halv tomme (1,27 cm) tyk. Mangel p passende dmpning kan ikke gre disse mtter et godt valg for andre matwork programmer, navnlig pilates. Mngden af matwork, der finder sted p bagsiden kan resultere i smerte for de mennesker, der arbejder ud p hrde overflader med utilstrkkelig dmpning. Pilates mtter er typisk lidt tykkere end yoga mats, og det kan ikke vre en god id at f et ekstremt tyndt mtte til betydelig pilates arbejde. For dem, der krver nogle ekstra polstring, pakning en rejse yogamtte eller pilates mat i en kuffert ISNA t altid muligt. Der er nogle mder at bringe en lidt tungere mat sammen. Mange virksomheder, der slger mtter ogs slger en lang rkke regnskabsmssige enheder med dem, der kan hjlpe fuldt ud beskytte mtten og har plads til at bre ekstra udstyr. Selv om dette kan betyde at kontrollere en taske, nr de flyver, det ekstra besvr eller mulig bekostning af dette kan vre vrd, hvis det betyder at have en behagelig mtte til trning p rejsedestinationer. det ISNA t altid ndvendigt at kbe en rejse yogamtte, isr hvis rejser i bil. Mange yoga fans blot bringe deres favorit mat sammen, og gre det ved at pakke det i en beskyttende pose. En anden meget let breindretning til yoga mtter er yoga stropper. Disse har hndtag men kun passer omkring den midterste del af et oprullet mat. De gr det praktisk for portering yogamtter til og fra klasser, og mtter kan pakkes p denne mde til rejser. Yoga slynger aren t altid praktisk til tykkere pilates mtter, og nogle kan forrsage dybe riller i tungere mtter, som ruiner dem.

Relaterede Sundhed Artikler