| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en Navy Fysisk Fitness Test?

Flden fysisk fitness-test (PFT) er en fitness test givet ved svrnet to gange i lbet af hvert regnskabsr. Den kombinerer en fysisk parathed test og kropssammenstning vurdering. Testen mler udholdenhed, fleksibilitet og aerob kapacitet Svrnets personel. Aktiv tjeneste personale og reservister er forpligtet til at passere begge dele af Navy fysisk fitness-test for at vre i overensstemmelse med Navy kravene. Der er flere dele til udfrelsen vurdering, herunder push ups, krlle ups, sit-nr, samt en 1,5-mile (2,41 km) lber. Sfolk har to minutter til at fuldfre s mange krller ups, eller sidde ups, som muligt. De har ogs to minutter til at fuldfre s mange push-ups som muligt. Sit-rkkevidde er en test af fleksibilitet, hvor smand sidder fladt p jorden og rrer hans ter. Sejlere skal udfylde krslen s hurtigt som muligt, men en kombination af lb og gang er tilladt, s lnge afstanden er afsluttet inden for bestemte tidsrum. Alternativt kan sejlere kunne svmme en bestemt afstand eller bruge en elliptisk maskine i stedet for krslen. Dette er en standard fysisk test, der anvendes p tvrs af andre grene af den amerikanske regering og de ​​retshndhvende myndigheder. De krvede ydeevne foranstaltninger afhnger smand alder og kn. Scores inddeles i fem prstationskategorier: fremragende, fremragende, godt, tilfredsstillende, og p prve. Der er tre underkategorier inden for disse vurderinger: hj, medium og lav. At opgradere boot camp, skal hver smand opn en "god (lav)" rating eller derover p Svrnets fysisk fitness test. Efter boot camp, skal sejlere gennemfre den fysiske test med en "Tilfredsstillende (medium)" rating eller derover. Svrnet fysisk fitness-test score bestemmes som gennemsnittet af de point-vrdier for hver testresultat. Hvis de ikke kan passere den minimumsstandard for fitness test, sejlere er berettiget til forfremmelse, avancement, eller frocking. De kan genvinde berettigelse ved at passere en mnedlig mock fysisk fitness vurdering som attesteret af kommandoen fitness leder. Hvis en smand mislykkes tre fysiske fitness vurdering i en firerig periode, er han eller hun ikke lov til at tage avancement eksamener indtil passerer to p hinanden flgende PFT forud for den nste eksamensplanen. Navy medlemmerne skal vre inden for de kropssammenstning standarder p alle gange. Disse er baseret p den maksimale vgt for hjde screening og kropsfedt estimation, som er baseret p omkreds mlinger. Kravene er baseret p alder og kn. Sejlere, der anses for overvgtige skal indtaste et vgttab program. De kan ogs vre berettigede til forfremmelse, uddannelse skoler og frivillige opgaver, og er ikke berettiget til reenlistment.

Relaterede Sundhed Artikler