| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en Lemonade Cleanse?

Den Lemonade Rens, eller Master Rens, som det ofte kaldes, er en ti til 14 dages kost og afgiftning plan designet af en Stanley Burroughs. Den lemonade rense erstatter en persons normale kost for fast fde med en lemonade blanding, som giver de ndvendige daglige kalorie krav. Den flydende blanding forbruges i lbet af limonade rense er en kombination af vand, klasse-B ahornsirup, citronsaft og cayennepeber. Personer p denne udrensning kost typisk gr en daglig kolon rense med en blanding af havsalt og vand. En person udfrer en Lemonade Cleanse typisk drikkevarer fra 33,8 til 67,6 ounce (1 til 2 liter) om dagen af en lemonade blanding. Limonade er forberedt med 10 ounces (295,7 ml) vand, 2 spsk (30 ml) af frisk citronsaft, 2 spsk (30 ml) af klasse-B ahornsirup og 0,1 tsk (ca. 0,46 gram) cayennepeber. Karakteren-B ahornsirup giver de krvede daglige kalorier, og citronsaft og cayennepeber giver ndvendige vitaminer og mineraler. De afgiftende egenskaber Lemonade Rens er i teorien skabt af mangel p indtagelse af fast fde og de ​​rensende egenskaber citronsaft og cayennepeber, som begge menes at hjlpe til fjernelse af toksiner i kroppen. Tyktarmen tmmes p grund af manglende fdeindtagelse kombineret med anvendelsen af en daglig "saltvand flush." Saltvand er lavet med 33,8 ounce (1 liter) vand og 2 teskefulde (9,6 g) i havsalt, og efter at have drukket denne blanding en person vil have gentaget affring, som tmmer tyktarmen. Iflge Burroughs, ogs dette skaber en afgiftende effekt, som tyktarmen indeholder en stor mngde toksin-rigt affald. Eksperter opmrksom p, at Lemonade rense kan hjlpe og individuel tabe sig gennem tabet af vand og fast affald. Enkeltpersoner kan ogs miste muskelmasse fra en mangel p ordentlig proteinindtag, som skaber en forget vgttab. Lger opmrksom p, at kropsfedt niveauer kan opholde sig generelt den samme efter Lemonade Rens. Iflge lgelige eksperter, naturligvis leveren arbejder for at afgifte kroppen og Lemonade Cleanse indeholder ikke en sund daglige kalorieindtag. Lger opmrksom p, at holde leveren sund og undg rygning naturligvis vil sikre, at kroppen bliver toksin-fri. Eksperter advarer ogs, at denne dit kan drbe sunde bakterier i tarmene, hvilket kan fre til nedsat immunforsvar respons og vanskeligheder med sund fordjelse af mad. Dieters bruger denne plan ofte f vgten tilbage efter at vende tilbage til fast fde, fordi de ofte er sultne fra fastende.

Relaterede Sundhed Artikler