| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en Kickboxing Bag?

En kickboxing pose er en polstret rr, der enten er ophngt i loftet af en kde, eller monteret p et underlag, som kan vre fyldt med ballast for at holde den stabil. Posen bruges som et trningsvrktj for bde slag og spark, og nr de anvendes korrekt, kan simulere nogle af bevgelsen af en levende modstander. Disse poser er ofte kendt som tunge poser, og kan bruges til nsten ethvert aspekt af en kickboxing trning. Kickboxing poser kan variere 4-6 meter i hjden, og kommer i forskellige vgte. Lngden af kickboxing taske gr det muligt at praktisere bde slag og spark p det, s brugeren kan arbejde p en bred vifte af teknikker. Dette udstyr er typisk dkket i en holdbar vinyl overtrk, bde for holdbarhed og nem rengring, og fyldt med tt fiber eller skum omkring den centrale aksel. En kickboxing taske vil ikke vre overddigt eller vige ved et tryk, i stedet vil det vre helt fast, og et hit fra Kickboxer er beregnet til at flytte posen, snarere end f det til at deformere. Et gulv model kickboxing taske er normalt hul og har en forseglet bning for at tillade basen at blive fyldt med vand eller sand, sledes at den ikke forskubber i lbet af en trning session. Hvis basen er tmt, kan hele apparatet derefter bevges ved valsning posen langs den nederste kant af basen. En hngende kickboxing pose typisk bliver p samme sted, men kan svinge frit p kden, hvoraf det er suspenderet. Enhver hngende pose skal vre korrekt monteret p en sikker krog og kde for at forhindre det i at lsne midt i en trningssession og potentielt skade en bruger. En anden type pose anvendt i kickboxing trning er den hastighed Posen, som er en meget mindre, typisk lder-dkket taske, der hang fra oven p en kort kde. Den Kickboxer slr posen, hvilket fr den til at springe tilbage fra platformen over den. Med korrekt trning og koordination, kan en fighter f posen til at forblive i bevgelse, hvilket resulterer i en rytmisk og konstant lyd som posen hullede og rebounds. Ogs brugt af boksere, hastighed poser begrnser Kickboxer udelukkende til stansning, dog, og er derfor ikke bruges som overvejende som tunge poser til kickboxing trning.

Relaterede Sundhed Artikler