| | Sundhed | sygdom |

Hvad er ego-state terapi?

ego-state terapi er en metode til mental sundhed behandling, der ser den menneskelige personlighed som en multi-facetteret gruppe af stater, hver med sit eget forml. Disse kan nsten ses som flere adskilte personligheder, men de ville ikke fungere selvstndigt i et normalt liv. nr du bruger begrebet ego-stater til at behandle patienter, vil terapeuten bruge forskellige teknikker, ofte herunder hypnose, for at f adgang til alle personens individuelle personlighed stater og hjlpe den person, lse forskellige psykiske problemer. sommetider denne form for terapi anvendes til behandling af mennesker med store flelsesmssige problemer, men det kan ogs bruges til folk, der blot har brug for hjlp til at motivere sig selv til at lse nogle vigtige livets opgaver, herunder ting som at holde op med at ryge eller tabe vgt. har der vret en vis skepsis i den akademiske verden om effektiviteten af behandlinger som denne, der generelt involverer hypnose, men der er ogs undersgelser, der har vist fordelene fra hypnoterapi. nr folk str beslutninger i livet, kan de ofte befinder sig gre med et vld af interne konflikter. for eksempel, hvis en mand forsgte at beslutte, hvor mange penge at bruge p en ny computer kan en del af ham vre ivrige efter at bruge s meget som muligt at kbe en super-strk spillemaskine, mens en anden del kan opfordre forsigtighed og minde ham om hans forestende regninger. sidste ende, vil den enkelte generelt bekmpe denne interne kamp, og den ene side vil vinde det argument, der frte til beslutningen. under processen, kan manden opleve en masse stress, og i nogle tilflde, kan han gre en forkert beslutning i sidste ende, mske fordi han har betalt for meget opmrksomhed til den ene side af hans personlighed og samtidig ignorere den ene han burde have lyttet til. en udver af ego-state terapi arbejder for at hjlpe folk med at lse interne konflikter og finde kilderne til livets problemer ved bogstavelig talt at nedbryde deres interne dialog i separate dele, kaldet ego-tilstande. I nogle tilflde kan disse tilstande nsten ses som separate identiteter, at den person brer p forskellige tidspunkter afhngig af situationen. for eksempel kan en person have en identitet, som bliver prsenteret for sine forldre, og en anden version af sig selv, at han bruger, nr han skal vre en leder eller en ven. dem, der praktiserer ego-state terapi, tror, at alle disse identiteter er til stede p et givent tidspunkt, og de kan have en indvirkning p en persons indre dialog, selvom kun den ene er faktisk aktiv i enhver situation, og nogle af dem kan vre nsten helt undertrykt til tider. den faktiske praktiske anvendelse af ego-state terapi indebrer ofte hypnose. mens patienten er hypnotiseret, vil terapeuten forsge at kommunikere direkte med de forskellige sider af den enkeltes personlighed for at komme direkte til hjertet af et problem. nogle gange terapeut kan endda forsge at oprette en gruppe diskussion med flere af de forskellige personlighedstyper aspekter p n gang, eller i det mindste dem, der er involveret i sprgsmlet ved hnden. lse et problem kan involvere overbevise en ego-stat til at ndre sin tilgang til problemer, eller lsningen kan vre mere om at ndre personens coping strategier, s at en mere effektiv ego-tilstande anvendes i vigtige livssituationer. generelt, er der en vis skepsis i visse hjrner af det akademiske samfund om hypnose som en levedygtig behandling for psykiske lidelser. nogle sprgsml, hvor effektiv hypnose egentlig er i at tillade terapeuter for at komme i kontakt med en persons ubevidste sind. Der er undersgelser, der viser forbedringer hos patienter behandlet med hypnose, men nogle terapeuter vil hvde, at andre metoder kunne have fungeret bedre for disse mennesker.

Relaterede Sundhed Artikler