| | Sundhed | sygdom |

Hvad er den bedste mde at rense en Yoga Mat?

Udvere af yoga kan opdage, at deres foretrukne yogamtte er blevet for snavset til komfort. Ganske ofte synderen er beskidte fdder, isr hvis der er flere brugere i lbet af en dag. Sweat indsamler ogs p yoga mtter, som kan fremme bakteriel og viral udvikling, hvis ikke desinficeres. S hvad er den bedste mde at rense en yoga mat? Svaret kan afhnge af mtten ejerens personlige prferencer, nr det kommer til kologiske eller kemiske rengringsmidler teknikker. De fleste yoga mtter er ikke lavet af eksotiske materialer, s de kan ofte renses i en konventionel vaskemaskine. Producenterne ofte indeholde en vejledning om, hvordan man kan rense en yogamtte bruge kommercielle vaskemaskiner og rengringsmidler. De, der ejer en standard gummieret eller polyvinyl plast yogamtte br vre i stand til at indlse den i en vaskemaskine, tilfje en meget mild rengringsmiddel formuleret til finvask, og lad den kre p det kolde vand / finvask cyklus. Grundigt skylle alle sberester er vigtigt, eftersom det kan gre mtten meget glat. Lad mtten lufttrre p en bjle i 24-48 timer. En anden mde at rense en yogamtte er at bruge srlige servietter designet specielt til dette forml. Nogle yoga entusiaster bruger overdimensionerede servietter, der indeholder en blanding af et desinfektionsmiddel og teriske olier som lavendel. Disse mat klude kan bres i en sportstaske for nem adgang. For at rense en yogamtte med klude, l mtten fladt og begynde at trre fra den ene ende til den anden, enten fr eller efter en yoga session. Tillad et par minutter for desinfektionsmidlet at fordampe, og derefter bruge eller opbevare mtten. En mere grundig rengring kan vre pkrvet med jvne mellemrum, men servietterne br holde mtten sanitre nok til brug. Nogle mennesker, der foretrkker kologiske rengringsmetoder foresl at bruge en spray, der indeholder vand og tea tree olie til at rense en yogamtte efter hver session. Tea tree olie virker som et naturligt desinfektionsmiddel, og vandet vil ikke delgge overfladen af mtten som barskere kemikalier kan med tiden. Hvis en mere grundig rengring er ndvendig, kan yogamtte nedsnkes i en balje, der indeholder naturligt milde rengringsmidler og derefter skyllet flere gange i rent vand. Den yoga mtten kan trres ved at placere den p en stor frott hndklde og rulle dem sammen. Stende p den forlngede mtten br tvinge ud af mere vand. Nr servietten har absorberet det meste af overskydende vand, kan yogamtte hnges op til lufttrre i mindst en dag.

Relaterede Sundhed Artikler