| | Sundhed | sygdom |

Hvad er den bedste kost for Hepatitis C?

I almindelighed er den bedste kost for hepatitis C en, alle kan flge for at tabe sig, da opholder sig p en sund vgt er vigtig for at kontrollere denne sygdom. Derfor er mange frugter og grntsager anbefales, svel som hele kerner. Visse produkter br kun indtages i sm mngder, ssom rdt kd, natrium og animalsk fedt i almindelighed. Endelig skal nogle emner undgs helt i en dit for hepatitis C, herunder alkohol og koffein. Typisk gennemfre en fedtfattig kost, der flger disse retningslinjer, svel som trner regelmssigt, kan hjlpe med at behandle symptomerne p hepatitis C. En god kost for hepatitis C er hj i frugt og grntsager, da disse fdevarer normalt har masser af C-vitamin og folinsyre. Derudover grntsager som linser og tofu har typisk protein, hvilket er vigtigt at tilfje til denne form for dit. Selvom det ofte er bedst at spise sdanne fdevarer friske, kan de fleste af de samme nringsstoffer ogs ns gennem dse eller frosne frugter og grntsager, selv om juice er ofte for sukkerholdige at blive betragtet sundt. Ud over sdanne produkter, br de efter denne type kost sikre, at fuldkorn spiller en stor rolle. Sledes hele korn brd, korn, og brune ris er alle anbefalede fdevarer til personer med hepatitis C. Nogle fdevarer br begrnses, nr man flger en dit for hepatitis C, da de kan vre skadeligt i store mngder. Natrium er et af disse produkter, som overdreven salt kan forrsage oppustethed, hvilket gr lever arbejde hrdere end det burde at slippe af toksiner. Animalske produkter er ogs begrnset, herunder mejeriprodukter og rdt kd. Dette er fordi de fleste er blevet ndret med vksthormoner, steroider og antibiotika, og er ogs ofte vanskeligt for kroppen at nedbryde. Rdt kd isr kan vre svrt at fordje, og kan forrsage oppustethed og gas, mens det sidder i maven. alkohol typisk forbudt p en dit for hepatitis C, da der ikke er nogen kendt mngde, der er sikre at indtage, nr denne sygdom er til stede. Dette skyldes, at hepatitis C skader leveren nok til at forhindre den fra korrekt at fjerne alkohol er giftstoffer fra kroppen, der er til dels grunden alkohol tendens til at gre sygdommen fremskridt hurtigere end normalt. Desuden kan koffein tilfje stress til leveren, da den virker stimulerende. Sledes br koffeinholdige drikke som de fleste typer af cola, kaffe og te br undgs blandt dem med hepatitis C.

Relaterede Sundhed Artikler