| | Sundhed | sygdom |

Hvad er den bedste Tea for amning?

Hvis en mor ammer, skal nogle vre forsigtig, nr du vlger en te at drikke. Nogle teer kan have negative virkninger for en mors mlk levering, s det er bedst at vlge en te for specielt til ammende kvinder. Den bedste te til amning vil ikke indeholde koffein, vil have galactagogue urter, og vil ikke have utilsigtede bivirkninger for barnet eller moderen. Nogle te, som sort te, har nsten lige s meget koffein som en kop kaffe, men urtete tendens til at vre koffeinfri eller koffeinfri. Nsten alle decaf ? te indeholder en lille mngde af koffein, dog. Af disse grunde er en urtete bedst for ammende kvinder, fordi koffein kan passere gennem modermlken og lave en baby krsen eller ude af stand til at sove. Det er normalt sikkert at begynde gradvist at tilfje mere koffein tilbage i kosten efter at barnet er seks mneder gammelt. nr man drikker en urtete til amning, er det vigtigt at tjekke de ingredienser, som nogle urter faktisk kan falde en kvindes mlk levering eller forvrre hfeber eller pollenallergi. Te med salvie, mynte, menthol, og sort valnd, blandt andre, har alle vist sig at have en negativ indvirkning p mlk udbud og br undgs i te til amning. Galactagogues, eller urter menes at bidrage til at ge mlk udbuddet omfatter bukkehorn, velsignet tidsel, fennikel, og hindbr blade. Kombinationer af disse urter kan findes i te, der er specielt formuleret til amning, som kan gedemlk rue, brndenlde, marietidsel, lgr, og humle. Faktisk er et par af disse galactagogue urter menes at vre s gavnligt at ge udbuddet at de er taget i vitamin kapsel form. Ephedra, gingseng, sort cohash og kava-kava, ikke br indtages i te for ammende mdre og hverken br hjulkrone, stjerneanis, malurt, eller Ginko. Desuden br aloe, lakrids, og basilikum ogs undgs. Grn te kan faktisk fungere som et diuretikum og forrsage dehydrering i ammende kvinder, hvis flere kopper forbruges p n dag. Te med fennikel, kamille, eller ingefr kan hjlpe berolige en Tradewinds eller brus baby nr passeret gennem modermlken, men det er vigtigt at observere barnets reaktion nje for at sikre, at de ikke bliver mere irriteret end normalt. Det er en god id at rdfre sig med en brnelge, fr du prver en ny te under amning.

Relaterede Sundhed Artikler