| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de sundhedsfremmende egenskaber hvidlg?

Krligt kaldes stinking rose, ? den ydmyge hvidlg pre er blevet brugt som bde mad og medicin i rtusinder, og der er tegn p, at egypterne spiste den, mens bygge pyramiderne. I det attende rhundredes Europa, blev det forbruges af banemnd og prster som en beskyttelse mod pesten, og i de to verdenskrige, var hvidlg indgivet til soldater som en antiseptisk middel, til at hmme infektion. Moderne medicin udfrer forskning for at fastsl, om lore af garlic s medicinske vrdi har et videnskabeligt grundlag, og hvis ja, hvordan vi bedst kan udnytte sine fordele at hjlpe menneskers sundhed og trivsel. Hvidlg plante, hjemmehrende i Asien, dyrkes over hele verden. Relateret til lg, som hvidlg planten ligner noget, hvidlg er en flerrig urt, der vokser til en hjde p ca 2 meter (60 cm). Den sfriske hvid blomst hoved stiger p en stilk direkte fra pren. For bde medicinske og kulinariske anvendelser, er pren, der adskiller i nelliker, den vigtige del af planten. En af garlic s mest overbevisende sundhedsfremmende egenskaber er dets anvendelse som en naturlig bredspektret antibiotika. Der er en vis opbakning fra medicinsk forskning, der tyder p, at hvidlg er vellykket p at bekmpe mange bakterier og svampe og selv visse vira. Dette gr hvidlg et potentielt vben mod ikke blot en almindelig forklelse, men ogs superbugs, der er resistente over for andre antibiotika. Andre undersgelser viser, at hvidlg kan vre nyttige til regulering af cholesterol, snke blodtrykket, hvilket reducerer opbygning af plaque i arterierne, og kan selv har nogle krft-bekmpelse egenskaber. Medicinsk forskning fortstter med at vre udfrt for at udforske disse lovende omrder inden for garlic s gavnlige virkninger p helbredet. I traditionel, homopatisk medicin, er hvidlg vrdsat for sin antioxidant, antibiotika, antimikrobielle, antiseptisk, og antiparasitiske egenskaber. Yderligere homopatiske anvendelser for hvidlg omfatte behandling af smerter af reinfektioner (med hvidlg olie, der anvendes som ingrediens i specielt tilberedte redrber), beroligende tandpine smerte, bekmpelse af spolorm, og sttte luftvejssystemet. Hvidlg har mange aktive komponenter, der bidrager til dens sundhedsmssige fordele , en af de primre er allicin, som er forbindelsen ansvarlig for r garlic s skarp aroma og dannes, nr hvidlg er knust. For at opn det maksimale udbytte af hvidlg, skal det indtages Rawa "kogte hvidlg mister sin antibiotiske ejendom. Hvidlg kan ogs tages i kapsel, tablet, tinktur, olie, ekstrakt eller frysetrret form. Selv om anvendelsen af sm mngder af frisk hvidlg, eller mngder, der forbruges i almindelig madlavning, generelt anses for at vre sikkert, trret, pulveriseret , og ekstraheret former for hvidlg er betydeligt strkere og krver mere omhyggelig dosering. Folk der lider af bldningsforstyrrelser, eller som er ved at blive opereret eller fdsel br undg strre mngder hvidlg. Hvidlg kan interagere med visse lgemidler, herunder diabetes medicin, statiner, trombocythmmende medicin, blodfortyndende medicin, proteasehmmere, og ACE-hmmere. Gravide og ammende kvinder kan vre ndvendigt at undg at bruge hvidlg i kvantitet. I alle disse tilflde br en lge skal konsulteres fr brug. Hvidlg kan forrsage fordjelsesforstyrrelser forstyrret og allergiske reaktioner, og forbruge selv en lille mngde frisk r hvidlg kan resultere i drlig nde. Tygge frisk persille kan hjlpe med at modvirke denne effekt. Det skal bemrkes, at alle urter indeholde stoffer, der kan forrsage unskede bivirkninger, eller interagere med medicin. Enhver interesseret i at bruge hvidlg medicinsk br kun gre det med en physician s samtykke og under tilsyn af et erfarent og velrenommeret udver af homopatisk medicin.

Relaterede Sundhed Artikler