| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de potentielle fordele ved Stevia?

Stevia er et sdemiddel, der kommer fra et anlg kaldet Stevia rebaudiana. Mens stevia er oftest bruges i behandling af fedme, men ogs har en rkke medicinske forml. Nogle af disse fordele ved stevia omfatter en stigning i blodsukker regulering og en nedsat sats p maven virus infektion. For de bedste resultater, nr du bruger stevia, enkeltpersoner opfordres til at tilfje produktet langsomt ind i deres kost. I modsat fald kan fre diarr, kvalme og opkastning. Med fedme p fremmarch, omfatter en af de vigtigste fordele ved stevia et fald i kalorieforbrug. De fleste traditionelle sukkerarter indeholder omkring 4 kalorier af energi per gram. I modstning hertil indeholder stevia store mngder af en srlig forbindelse, kendt som steviosid, som har vist sig at vre fri for kalorier. Dette gr er et godt valg for dem, der er interesseret i vgttab, svel som for dem, der bare er interesseret i at forhindre yderligere vgtforgelse. Fordele ved stevia ogs forbedringer i blodsukker management. Som med obesitas, fortsat forekomst af diabetes til at stige. I modstning til traditionelle former for sukker, som har vist sig at skabe ravage p blodsukkeret, har forskning konstateret, at dem, der forbruger stevia ikke ser s dramatiske ndringer i blodsukkerkoncentrationen. De, der har vret diagnosticeret med diabetes, og som er interesseret i at bruge stevia i forvaltningen af den betingelse br gre det under overvgning af en lge. I de fleste tilflde vil disse mennesker har behov for at fortstte med at overvge blodsukkeret p et regelmssigt grundlag med henblik p at forhindre mulig hyperglykmi eller hypoglykmi. Stevia har ogs vist sig at vre en effektiv antiviral produkt. I 2001 fandt en undersgelse af virkningerne af stevia, at det var effektivt til at forhindre vksten af en rkke flles virusstammer er forbundet med udviklingen af mave influenza. Dette gr det en glimrende mulighed for personer, der er tilbjelige til at denne betingelse, ssom ldre eller andre med et svkket immunforsvar. Personer, der er interesseret i at indarbejde stevia i deres kost br gre det langsomt for at give kroppen til at tilpasse sig produktet. I modsat fald kan resultere i alvorlige gastrointestinale nd. Forskning har antydet, at nr begynder at bruge stevia, 50% af det totale sdestof br best af traditionelle produkter, medens de resterende 50% kan vre sammensat af stevia. Som kendskab til produktet vokser, kan strre forhold mellem stevia inkorporeres i kosten.

Relaterede Sundhed Artikler