| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige typer af Elbow Skade?

Albuen, ogs kaldet sjov ben, er en vigtig joint der tillader vifte af bevgelse og mobilitet i armen. Der findes forskellige typer af albue skade, de mest almindelige omfatter dislokation, fraktur, og en tilstand kendt som bicep seneruptur. Tennis albue, golfspillere albue, og albue hypertension skade er andre almindelige typer af albue problemer. En dislokation medfrer normalt falder p armen, mens albuen er fuldt udstrakt eller udstrakte. Deltagelse i fuld kontakt sport, ssom brydning og fodbold, eller falder fra hjder nemt kan fre til sdanne skader af albuen. Dislokation tendens til at forrsage akut smerte i omrdet omkring albueleddet. Smerterne kan vre alvorlig nok til at krve sedation af patienten eller krve en patient til at flge en smerte-management program. Det kan ogs fre til tab inden for rkkevidde af bevgelse og mobilitet. En albue fraktur er en anden almindelig, men alvorlig, albue skade, som kan ndvendiggre operation for at reducere risikoen for langsigtede problemer ssom tab af bevgelse. Frakturer, forrsaget af faldende p en udvidet eller strakt arm, kan ogs omfatte alvorligt beskadigede nerver og blodkar dette mandat kirurgiske reparation. bicep seneruptur er p listen over flles albue skader, der kan forrsage akut smerte i det flles omrde. Gentagne lft er en aktivitet, der kan fre til dette albue problem, der primrt ses i modne atleter. P grund af det faktum, at operationen har tendens til at vre den eneste lsning for re-knyttet sener, mange ldre idrtsudvere vlger at ikke have deres albue repareret. Elbow hypertension skade er en albue forstuvning forrsaget ved at bje den flles tilbage den forkerte vej. Smerter, stivhed og hvelse kan udvikle kort efter forekomsten. Afhngig af svrhedsgraden af albuen skade, kan nogle hjem retsmidler vre effektiv. Mange patienter har oplevet lindring ved at anvende isposer over det berrte joint i cirka 15 minutter hver anden time. Dette er en helt naturlig behandling, der er blevet foreslet til Tennisalbue. Alternativt kan tilfrsel af varme lindre ubehaget ved en albue skade. Nogle patienter finder, at vekslen mellem varme og is bringer strst effekt. Heldigvis kan de mest almindelige typer af albue skade forebygges ved at flge simple rd. Regelmssig motion og undgelse af gentagne bevgelser, nr det er muligt, bidrage til at beskytte mod at udvikle problemer med leddene. Der er endda nogle fdevarer, som kan vre til gavn, ssom dem rig p Omega-3 fedtsyrer, der modvirker betndelse.

Relaterede Sundhed Artikler