| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige rsager til Arm muskelsmerter?

Arm muskelsmerter er oftest forrsaget af skade, ssom muskel stammer, muskel trer eller brud, og direkte traumer til musklen. Andre almindelige rsager til armen muskelsmerter omfatter overforbrug af musklerne og endda manglende konditionering af musklen. I nogle tilflde kan en smerte, der kan fles som arm muskelsmerter faktisk skyldes noget helt, ssom senesmerter, ligament smerter og endog nervesmerter. En lge besg, kan vre for at opn en korrekt diagnose, isr hvis smerten fortstter i mere end et par dage, eller hvis smerten forvrres over tid. Muskel stammer er mske de mest almindelige rsager til arm muskelsmerter. En sdan skade opstr, nr armmusklerne brer en byrde, de er ikke parate til at hndtere, eller musklerne er snoet ud over deres midler. Resultatet er rive i de sm fibre, der udgr den muskel, hvilket frer til smerte, mhed eller mhed. Mindre muskel stammer kan behandles med RICE behandling "Rest, Ice, Compression, og Elevation " og betragtes som en forholdsvis lille skade, som ikke ndvendigvis krver den Lidende til at indstille al fysisk aktivitet. Svrere stammer kan imidlertid vre mere smertefuld og br behandles med forsigtighed for at undg forvrring af skaden. Hvis smerten er intens, br den Lidende ophre med al fysisk aktivitet og forsg p at behandle skaden med RICE behandling. En muskel brud opstr, nr en muskel skiller helt fra sener forbinder den til knogle, eller fra sig selv. Dette er en smertefuld skade, som vil vre indlysende, fordi ikke kun vil smerten vre intens, men ogs udseendet af armen vil ndre sig, musklen kan undertiden bundt op i den ene ende af sin lngde, og bl mrker og hvelse er sandsynlig hurtigt. Dette anses for en alvorlig skade og alle, der lider af en sdan skade br sge lgehjlp omgende. En operation kan vre ndvendig for at reparere den opbrudte muskel. Mere almindelige arm muskelsmerter rsager omfatter overforbrug og manglende udnyttelse af musklerne. Mennesker, der er meget aktive vil opleve eller mhed nr musklerne er blevet overdoseret, dette er flles under lange sportslige aktiviteter, eller nr man forsger at opbygge muskler. En sdan arm muskelsmerter ofte gr vk inden for en dag eller to, og hvile og strkke normalt fremskynder helbredelsesprocessen. Ikke bruger musklerne nok kan ogs fre til smerter, da svagere muskler er mere tilbjelige til at blive hurtigt trt, og trtte muskler er mere tilbjelige til at stramme, hvilket frer til smerte eller ubehag.

Relaterede Sundhed Artikler