| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer af mangelsygdomme?

Forskellige typer af mangelsygdomme kan vre forrsaget af utilstrkkelig indtagelse og anvendelse af jern og protein, og der er vitaminmangel sygdomme, der opstr, nr en persons kost mangler eller er for lav i en bestemt vitamin. Blandt de mest kendte af disse er beriberi, pellagra, pernicis anmi, skrbug, rakitis og osteomalaci. Generelt kan mangelsygdomme blive behandlet med succes og endda helbredt ved at sikre, at de ernringsmssige behov i kroppen er opfyldt p daglig basis, medmindre en person er fastende. Jernmangel sygdomme kan vre resultatet, hvis en person lider betydeligt blodtab, hvis en person har en kost fattig p dette mineral eller hvis en persons krop har en nedsat evne til at optage jern. En almindelig form for anmi er den tilstand, som kan udvikle sig og at der sdvanligvis kan forhindres ved at indtage fdevarer, der er naturligt hjt jern. Disse fdevarer omfatter blgfrugter, melasse, hele arvestykke kerner ssom spelt og bladgrntsager grnne grntsager, fortrinsvis dem, der er blevet kologisk dyrket. Visse grupper af mennesker, ssom kvinder i den fdedygtige alder, har en hjere risiko for at lide jernmangel sygdomme. Blandt symptomerne p denne tilstand er trthed, smerter i brystet og ndend. proteinmangel sygdomme kunne vre forrsaget af en persons ikke at indtage tilstrkkelige mngder af hj kvalitet protein, hvilket resulterer i abnorm vkst og vedligeholdelse af vv. Sr generelt ikke heler s hurtigt, som de burde i individer, der lider af proteinmangel sygdom. Andre betingelser, der anses for mangelsygdomme omfatter skrbug, beri-beri, pellagra, pernicis anmi, rakitis og osteomalaci. De fleste mennesker er klar over, at skrbug kan udvikle sig, hvis kost mangler ascorbinsyre, eller vitamin C. Spise friske citrusfrugter og en rkke frisk , kologisk dyrkede grntsager er alt hvad der krves for at forebygge, behandle eller helbrede skrbug, som sjldent ses i de industrialiserede lande. Pernicis anmi er en tilstand, som kan udvikle sig, hvis en persons kost mangler i vitamin B12, ogs kendt som cobalamin. Veganere lbe en betydeligt hjere risiko for at udvikle pernicis anmi end at gre personer, der indtager kd og mejeriprodukter. De, der har utilstrkkelige mngder af proteinet er kendt som den iboende faktor ogs kan udvikle pernicis anmi. De mangelsygdomme rakitis hos brn og osteomalaci hos voksne kan udvikle sig, hvis de ikke fr nok D-vitamin, ogs kaldet calciferol. Korn, frugt og grntsager, desvrre er drlige kilder til dette nringsstof, der kan dannes i huden, nr den er moderat eksponeret for sollys. I nogle lande, ssom USA, ofte mlk beriget med D-vitamin for at hjlpe med at forebygge disse sygdomme. beriberi er en meget alvorlig sygdom, der kan vise sig hurtigt fatal hos spdbrn. Det er forrsaget af utilstrkkelig indtagelse af vitamin B1 eller thiamin. Rige fdevarer kilder til dette nringsstof omfatter hele korn ris, ndder og bladgrntsager grnne grntsager. I nogle lande er hvide ris beriget med vitamin B1 at hjlpe med at forhindre udviklingen af beriberi. Pellagra, en ddelig sygdom, er forrsaget af en kost mangelfuld eller mangler i vitamin B3 eller niacin. Symptomerne omfatter diarr, depression, dermatitis, demens og til sidst dden. Dette nringsstof er rigeligt forsynet i hele arvestykke kerner, ndder, fr, bananer, figner, svesker, kartofler og blgfrugter. Sygdomme forrsaget af en mangel p et nringsstof, heldigvis som regel er enkle at behandle og helbrede ved at tilfre kroppen med de nringsstoffer, den har brug for at opretholde vitale livsfunktioner.

Relaterede Sundhed Artikler