| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer af blodtryk Supplements?

Sundhedsproblemer, ssom forhjet blodtryk, eller hypertension, kan skyldes en mangel p specifikke nringsstoffer, enzymer eller sporstoffer i kroppen. I disse tilflde kan kosttilskud i form af bestemte fdevarer, urter, drikkevarer eller endda ndvendigt element i sig selv tages som erstatning for eventuelle mangler. Flere stoffer har vist lovende som blodtryk kosttilskud, herunder omega-3 fiskeolie, co-enzym Q10, Hawthorn ekstrakt og magnesium. Den mest almindelige synderen bag hypertension er, at trange blodkar eller vaskulre blokeringer. Dette kan vre resultatet af plak, der har ophobet sig i de vener og arterier eller resultatet af kidneys forsg p at kompensere for begrnset blodstrmning. De fleste blodtryk kosttilskud vedrre et eller begge af disse sprgsml. Mske den mest populre af de tilgngelige blodtryk kosttilskud, og en ofte anbefalet af lger, er omega-3 fiskeolie. Det blev opdaget i 1970'erne, at native inuit i Grnland, hvis kost bestod primrt af fisk og skaldyr, viste meget lidt hjerte-kar-sygdom. Det blev senere opdaget, at flerumttede fedtstoffer som opstr i omega position p carbonkden faktisk besidder anti-inflammatoriske egenskaber. Andre fdevarer med en hj mngde af omega-3 fedtstoffer omfatter hrfr, valndder og r tofu. En anden af de vrdifulde blodtryk kosttilskud er coenzym Q10. Dette er en quinon, der er en del af den grundlggende respiratoriske kde og er ansvarlig for fremstilling af adenosintriphosphat (ATP). ATP er et grundlggende byggeelement af protein og hjlper med muskelkontraktion. CoQ10 ogs fungerer som en antioxidant, hvilket betyder, at det obligationer med fri radikal-molekyler, hvilket gr dem ineffektive til at forrsage skade. Den hjeste koncentration af CoQ10 findes i myocardial eller hjerte, vv. Ligesom CoQ10 er Hawthorn ekstrakt vist sig at have kraftig antioxidant egenskaber. Tjrn er et medlem af rosen familien, som vokser naturligt i hele verden. Det har bee02.n bruges til medicinske forml, siden det frste rhundrede. Det menes, at de blade og rde eller sorte br indeholder flavonoider, der hjlper i vasodilation af blodkarrene. Taurin er en sulfonsyre, som produceres naturligt i pattedyr, men det ogs syntetiseres i kommerciel produktion. Det har vist sig at have mange anvendelser til helbredelse, hvoraf den ene er som blodtrykket supplement. Taurin sttes til bde baby formel og energidrikke, p grund af den brede vifte af anvendelser synes at have forbindelse signalbehandling og regulerende egenskaber. Forskolin er et produkt afledt fra den indiske coleus anlgget og virker som en vasodilator. Forskolin er ogs vist sig at fremkalde vgttab og ge muskelmasse og testosteronniveauer. Den anvendes ofte til at ge cyclisk adenosinmonophosphat (cAMP) i celle prparat. Det er ansvarligt for vsentlig cellulr respiration og transmission. Magnesium er et sporstof kendt for at forbedre hjerte-kar-funktion og energi niveauer. Taurin har vist sig at hjlpe med at opretholde passende magnesiumniveauer i blodet, samt. Mange fdevarer indeholder magnesium, som ogs kan kbes i supplerende form. Mange andre fdevarer og kosttilskud, som har vist sig at ge blodgennemstrmningen, spile fartjer, og ge energi og hjernens funktion ville ogs fungere som blodtryk kosttilskud. Grnne, bladgrntsager, br, der er hjt flavonoider, ndder og blgfrugter, og fisk, der er rig p omega-3 fedtstoffer alle give nring til et sundt hjerte-kar-system. Fordele til side, br man opsge professionel lgelig rdgivning, fr virksomheden nogen form for supplerende regime.

Relaterede Sundhed Artikler