Hvad er de forskellige typer af aromaterapi Blends?
Der findes mange typer af aromaterapi blandinger, der anvender teriske planteolier til at fremme fysisk og psykisk velvre. Nogle blandinger, ligesom lavendel, tnkte er at fremme afslapning, mens andre, ssom kamille blomster, kan bekmpe trthed. Atter andre, ligesom pebermynte, kan tilbyde smertelindring eller anvendes terapeutisk. Nogle aromaterapi blandinger kan ogs bruges som personlig duft. pebermynte, lavendel og tea tree olie er traditionelt bruges til at reducere stress og spndingshovedpine. De kan anvendes med en brer olie at massere hoved og hals eller anvendes som en aromaterapi blanding for at hjlpe sinus smerte ved tilstning til dampende vand og inhaleres. Alle tre planteolier har antiseptiske eller kim-drab egenskaber, som kan vre nyttige for kolde ramte. Citrus olier som olie af citron og grapefrugt menes at vre humr-forstrkere. En aromaterapi blanding af grapefrugt, ingefr og basilikum kan fremme en flelse af velvre. Andre teriske olier menes at lfte den ene \ 's spiritus er rosmarin, jasmin og rose. Disse aromaterapi blandinger kan fjes til Epsom salte for en hjemmelavet bad sttetid at give ekstra stress relief. Kamille blomster har vret brugt i rhundreder som en sove sttte. Olie af kamille, geranium og lavendel er en aromaterapi blanding, der kan sprayes p ark og pudebetrk for at forbedre rolig svn. Blandingen kan ogs tilsttes til badeolie eller en hudlotion og pfres fr sengetid. Ylang-ylang, cedertr og neroli olier kan tilsttes til aromaterapi blandinger for svn s godt. De fleste aromaterapi blandinger pfrt huden bruge et luftfartsselskab olie eller neutral olie som en base. Det udvander de essentielle planteolier, som ofte kan vre irriterende eller for strkt duftende til at bruge alene. Heat er en anden mde at sprede duft. Stearinlys med aromaterapi olier og aromaterapi olielamper begge anvender flamme at frigive duft uden overvldende et vrelse. Aromaterapi blandinger kan fjes til bagepulver eller Castile flydende sbe til at skabe naturlige hus-rengringsmidler. Lavendel, rosmarin og orange olie alle har rensende egenskaber og kan sikkert bruges p de fleste overflader. Andre udrensning aromaterapi blandinger er olier af citron, oregano og salvie. teriske olier er ikke anses for sikkert til brug p sm brn, med undtagelse af kamille og lavendel. Aromaterapi blandinger br ikke trde i stedet for medicinske behandlinger for sygdom. En terisk olie skal altid testes p et lille plaster p huden for irritation eller allergi fr brug.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?