| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer af ankelskade?

Anklen er en yderst kompleks samling, der letter g, st og sidde, og brer en stor del af body s vgt under opretstende bevgelse. Med sine mange funktioner, er det ingen overraskelse, at anklen er en af de hyppigst tilskadekomne samlinger. De mest almindelige typer af ankelskade er stammer, forstuvninger og knoglebrud. En ankelskade kan forekomme, nr foden mder en ujvn eller glat overflade, mens klatring trapper, trde ud af et kretj, eller blot at g. Sportslige aktiviteter, hvilket ofte kan forrsage fald eller overdreven flles stress, ogs nogle gange fre til ankel skade. I nogen af disse tilflde kan anklen snos indad, ogs kendt som inversion eller udad, ogs kaldet pronation. Hvis denne inversion eller pronation er alvorlig, kan en stamme eller forstuvning resultere. Ved en ankel-stamme, er en eller flere af musklerne omkring anklen overbelastet. Dette normalt resulterer i smerte, hvelse og eventuel bl mrker i omrdet. Strain er generelt den mindst alvorlige type af ankelskade, og kan normalt behandles i hjemmet. De mest effektive metoder til behandling af stammen omfatter komprimere den berrte ankel med en elastisk bandage, anvende is til omrdet, oplftende benet, og under over-the-counter smertestillende medicin. Hvis symptomerne ikke bliver bedre efter fem til syv dage, br den skadelidte konsultere en lge for at udelukke mere alvorlige skader. Forstuvning opstr, nr ledbnd i anklen er meget strakt, nogle gange til det punkt rive. Mens symptomerne p ankel forstuvning "smerter, hvelse og bl mrker " er meget lig dem, stamme, forstuvning er normalt en mere alvorlig skade, der kan krve lange helbredende perioder og endda fysisk terapi. En person, der har mistanke om forstuvning br komprimere, is og ophje den berrte ankel, undg at bruge det s meget som muligt, og tage over-the-counter smertestillende efter behov. Hvis symptomerne fortstter efter fem til syv dage, br den enkelte besge en lge, der kan tage rntgenbilleder for at vurdere omfanget af skaden. Afhngigt af arten af forstuvning, kan lgen anvende en stbt, ordinere fysioterapi, eller endda anbefale operation. Fracture er generelt den mest alvorlige form for ankelskade, og i mange tilflde er mest smertefulde. Ankel frakturer kan inddeles i tre kategorier: stressfrakturer, simple frakturer og findelte knoglebrud. Stressfrakturer opstr, nr den ydre overflade af ankelknoglen bliver krakket. Simpelt brud refererer til et rent brud p knoglen i to adskilte dele. I en findelt fraktur er ankelknoglen knust i sm stykker. Behandlingsformer for ankel fraktur afhnger af arten af bruddet. En stress fraktur kan kun krve en stbt som beskytter det revnede omrde fra yderligere pres, da det heler. I et simpelt brud, generelt en lge passer den brkkede knogle dele p plads igen, og vikler derefter anklen i et hrdt stbejern. Findelt frakturer kan vre ganske vanskelige at behandle. Ofte skal en lge ty til kirurgi ordentligt flytte det delagte knogledele, og lejlighedsvis kan han indstte stifter, plader, eller skruer til at holde brikkerne p plads.

Relaterede Sundhed Artikler