| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige Koronar risikofaktorer?

Koronar risikofaktorer er srlige adfrd, karaktertrk, og rutiner, der kan fre til koronar sygdom. Nogle af de faktorer en person kan styre omfatter ikke ryge, snke kolesterol og blodtryk, og regelmssig motion kombineret med en sund kost. Faktorer en person har ingen kontrol over bl.a. aldring og familiens historie. Hvis nogen nsker at snke hans eller hendes chance for koronar sygdom, kan han eller hun forsge at ndre de koronare risikofaktorer han eller hun har magt over. Aldring er en del af livet, og som en person har flere fdselsdage, chancen for hjertesygdomme stigninger. Ogs en mand er mere sandsynligt end en kvinde at have koronar sygdom. Genetik kan spille en faktor "en person med en historie af hjertesygdomme i familien er mere tilbjelige til at lide af koronar sygdom. Mindretal er mere tilbjelige til at vre i fare, s godt. Typisk en risikofaktor, at en person har mulighed for at ndre, er at holde op med at ryge tobak. Indtaget af tobak kan nedstte mngden af oxygen i en persons blod, som kan forrsage skader p indre organer, ssom hjertet. Rygning kan ogs fremskynde vksten af plak i en persons arterier, hvilket kan fre til et hjerteanfald. Selv at blive udsat for passiv rygning har potentiale til at placere en person med risiko for koronar sygdom. Hypertension og hje niveauer af kolesterol fra en persons kost er koronar risikofaktorer, der kan hndteres. Hvis en person, der spiser meget rdt kd og fdevarer med hjt natriumindhold, kan kolesterolniveauer vre forhjet til et farligt niveau, hvor koronarsygdom kan forekomme. Hjt blodtryk tvinger hjertet til at arbejde hrdere, da der er strre kraft der udves p vggene i blodkarrene. At vre fysisk aktiv kan hjlpe med at holde kolesterolindholdet i blodet i skak og snke forhjet blodtryk. Overvgt er et ekstra koronar risikofaktor. Hvis en person er overvgtig han eller hun er mere tilbjelige til at lgge pres p hjertet. Motion kan hjlpe en person til at kaste pounds samtidig snke risikofaktorer. Stress kan ogs fre til koronar sygdom. Mens stress i sig selv ikke kan vre s drligt, det er hvordan en person hndterer stress, der kan stte ham eller hende i fare. Nogen der beskftiger sig med stress, vil normalt medfre hans eller hendes hjerte til at kre hurtigere, mens blodtrykket stiger. Beslutninger en person gr, mens under stress kan komplicere hans eller hendes helbred, s godt. En person der beskftiger sig med stress kan vlge at hndtere det ved at hengive sig drlige vaner, ssom overspisning eller rgtobak. En person, der overindulges i alkohol kan ogs vre i fare for koronar sygdom. For meget alkohol kan fre til hypertension og slagtilflde. Indtagelse af alkohol kan ogs producere uregelmssige hjerteslag og fre til fedme.

Relaterede Sundhed Artikler