| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige Kolesterol Supplements?

For meget kolesterol i kroppen kan fre til alvorlige sundhedsmssige konsekvenser, isr en get risiko for hjertesygdom. It s ogs vigtigt at vre opmrksom p forholdet mellem low density lipoprotein (LDL kolesterol) og hje density lipoprotein (HDL kolesterol), idet disse bidrager til arteriel plaque. Mens der er medicin til rdighed, der kan hjlpe med at opretholde sunde kolesterol ngletal og reducere total kolesterol, kan de ogs prsentere unskede bivirkninger, ssom leverskader og muskelatrofi. Der er imidlertid en rkke kolesterol kosttilskud, som kan hjlpe mange mennesker snke cholesterol uden at skulle ty til statiner. En af de bedst undersgte kolesterol kosttilskud er policosanol, en sukkerrr-derivat. Af srlig interesse er den komponent octacosanol, en langkdet fedtalkohol, der udlser en rkke biokemiske reaktioner. For n ting, undertrykker det peroxidation af flerumttede fedtsyrer. Dette stof ligeledes stimulerer frigivelsen af specialiserede proteiner, der fremmer transporten af HDL-cholesterol i blodet, brer LDL-kolesterol molekyler med den tilbage til leveren. Undersgelser har vist, at virkningerne af policosanol er sammenlignelige med traditionelle lipidsnkende lgemidler (statins), men uden de bivirkninger. Kogle blad er blevet anvendt i urtemedicin som en potentiel cholesterol supplement siden 1930'erne. Forskere har fundet, at tilstedevrelsen af cynarin ger produktionen af galde fra leveren og galdeblren, som fremmer get fjernelse af overskydende cholesterol fra kroppen. Undersgelser har vist, at denne aktivitet kan resultere i nedsttelse total serumcholesterol med op til 18 procent og LDL-kolesterol op til 20 procent. Grn te er ogs blevet grundigt undersgt til forskellige helbredende fordele, herunder kolesterolsnkende effekt. Grn te er blevet vist at reducere serum-LDL-niveauer og lave triglyceridniveauer, og samtidig ge niveauer af high-density kolesterol. Ligesom policosanol midler, ogs grn te komponenter hmmer oxidation af LDL-kolesterol. En mere kolesterol supplement vrd at nvne er rd gr ris. Men selv om der er tegn p, rd gr ris snker LDL-kolesterol, kan det vre bedst undgs. That s, fordi dette materiale indeholder en naturlig form af lovastatin, en recept kolesterolsnkende lgemiddel. Da botaniske kosttilskud er stadig i vid udstrkning ureguleret i USA, kan det vre svrt at afgre, hvor meget af dette stof kan vre i produktet. Husk ogs, at bare fordi mange kolesterol kosttilskud er naturlige, kan de stadig producere bivirkninger eller interagere med andre stoffer. For eksempel kan grn te forstyrre den intestinale absorption af en rkke medikamenter, herunder adenosin, atropin, og codein. Desuden, eftersom grn te stimulerer mavesyreproduktionen skal det undgs, hvis der er en historie af mavesr. Det skal ogs bemrkes, at, i sjldne tilflde, er allergiske reaktioner overfor artiskok blade ekstrakt blevet rapporteret. Hvis der er nogen tvivl om eventuelle reaktioner eller interaktioner, rdfre sig med en lge eller sygeplejerske, fr du tager nogen kolesterol kosttilskud.

Relaterede Sundhed Artikler