| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tips til en Postpartum Bath?

En postpartum bad kan vre beroligende og helende p en ny mor, og der er mange ting en kvinde kan gre for at maksimere dens fordele. En lavvandet badekar kendt som en Sitz bad er en populr metode til postpartum badning, der hjlper en kvinde i at holde hendes sting eller hudafskrabninger rene, og kan tages flere gange om dagen. Tilfjelse forskellige urter til karbad eller SITZ bad tjener til at fremskynde heling, forhindre infektion, og lindre ubehag. P samme mde kan bruge varmt vand hjlpe med at lette smerten for srede og hvede vv i vulva, samt lindre stress af omsorgen for en helt ny baby. En kvinde, der har lige fdt kan tale med hende sundhedspleje udbyderen med henblik p at fastsl, hvilken type postpartum bad er bedst for hendes situation. fdsel kan vre en vanskelig proces, der forrsager traumer til de sarte vv i vulva og vagina. Trer, episiotomies, masker og bl mrker er alle skader, der kan forbedres med en almindelig postpartum bad. Bde SITZ og karbad bade er medvirkende til at holde de beskadigede omrder rene og fri for snavs eller udledning. Et godt tip til dem i stand til at sidde i en balje med vand er at bade det vaginale omrde med bistand fra en bkkenbunden udrensning flaske. Badning det skadede vv i rent, varmt vand forbedrer hygiejnen og fremmer heling. En kvinde at komme fra fdslen kan vlge fra en bred vifte af urter, der skal anvendes i forbindelse med hendes varme vand postpartum bad. Urter ssom rllike og kulsukker blade bidrage til at genoprette vv sundhed, mens adstringerende tilfjelser som havsalt og troldhassel fald hvelse. Lavendel og rosmarin bruges ofte til at forebygge infektion. En urte postpartum bath kan fremstilles ved ulmende de valgte tilstninger i varmt vand, derefter drning og tilstte vsken til et rent bad. Cool eller varmt vand br tilfjes, indtil urte lgnehistorie nr den nskede temperatur. Revitalizing badekar badning kan ogs vre en ngle i postpartum depression support. Hormonelle forandringer efter fdslen kombineret med stress af pasning af et nyfdt kan efterlade en ny mor kmper med svre flelser. En kvinde, der tager tid til at engagere sig i afstressende aktiviteter som en afslappende bad tager et vigtigt skridt mod healing hendes krop og forbedre hendes mentale tilstand. En ny mor kan mrke en get mngde af hrtab under fdslen badning eller brusebad. Om hun beslutter sig for at tage en terapeutisk bad at fremskynde helbredelse, eller tage en pause fra de konstante krav p en nyfdt baby, kan normal postpartum hrtab have en negativ effekt p karrets aflb og VVS. Det kan vre en god id at bruge en skrm for at forhindre enhver hr tabt under badning i at trnge ind i boligen rr.

Relaterede Sundhed Artikler