| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tips til at beskytte meget lys hud?

Hudfarve bestemmes af mngden af et pigment kaldet melanin, som produceres af melanocytter, srlige celler i huden. Personer med meget mrk hud har de hjeste niveauer af melanin, mens dem med meget lys hud har den mindste mngde. I sjldne tilflde er melanin helt fravrende, hvilket resulterer i en tilstand kendt som albinisme. De bedste tip til at beskytte meget lys hud, inkluderer at holde det sikkert fra solen og opflgningen af den for tegn p hudkrft. Meget fair hud er ekstremt modtagelige for skader fra de Suna s ultraviolette strler. Nr ultraviolette strler rammer huden, malanocytes reagerer ved at producere mere melanin, som skaber et solbrndt udseende og beskytter huden mod hovedparten af skader. Dem med lidt at ingen melanin, ikke selv har ekstra beskyttelse, s snarere end garvning, deres hudceller reagerer p de skadelige strler, som forrsager rdme og inflammation i forbindelse med solskoldning. Beskyttelse meget lys hud mod solskoldning hjlper med at forhindre yderligere skader opstr, ssom hudkrft, alder pletter, og rynker. Solcreme med en solbeskyttelsesfaktor p 30 eller hjere br anvendes ved at bruge nogen mngden af tid udendrs, selv i vintermnederne. Solcreme skal anvendes 30 minutter fr de forlader huset, og genanvendes ofte hele dagen. Huden i ansigtet er typisk mere flsom end p resten af kroppen, s en fugtighedscreme eller flydende foundation, der indeholder solcreme kan bruges p dette omrde. Udover solcreme, kan ifrt beskyttelsesbekldning hjlpe med at forhindre solskader. Bredskygget hat yde beskyttelse og skygge til ansigt og hals-omrdet. I lbet af sommeren kan letvgts badedragt covers bidrage til at reducere solskader til dem at bruge tid p stranden eller ved poolen. Personer med meget lys hud har typisk lyse jne, som ogs er udsat for skader, og ifrt solbriller kan hjlpe med at forhindre den slags skader. Toppen af fdder er ogs tilbjelige til solskoldning, s ifrt sokker og sko eller sandaler, der er lukket p tvrs i toppen er nyttigt. Selv med den bedste beskyttelse, meget lys hud er stadig modtagelige for hudkrft. Rutinemssige selv-kontrol er vigtigt, fordi nr de fanges tidligt, er de fleste typer af hudkrft nemt behandles. Udfrelse af en komplet hud kontrol krver kontrollere alle overflader af huden, selv inklusive huden mellem balderne og omkring knsdelene. Muldvarpe og mrker, der ikke er symmetriske, dem med en ujvn kant, br de, der bestr af flere forskellige nuancer, eller dem, der pludselig ndre kontrolleres af en sundhedsmedarbejder.

Relaterede Sundhed Artikler