| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til krsne?

Krsne er en term, der anvendes til at henvise til folk, der har meget strke fdevarer prferencer, der gr mange fdevarer uacceptabelt for dem. Den bruges ikke af mennesker, der har valgt en bestemt kost regime for sundhed eller filosofiske grunde. Snarere, det refererer til folk, som ikke vil spise mange fdevarer, der er inden for deres acceptable rkke fdevarer. Der findes to typer af tips med hensyn til krsne: dem, der har picky eaters selv antager, at de er gamle nok til at flge dem, og de tips rettet mod personer "ligesom forldre " der laver mad til folk, der er krsne, hvad de spiser. Det er vigtigt for den betyder deren at vide, at smag kan ndre sig over et helt liv. Derudover er der en rkke fdevarer, som mange brn ikke nyder som brn, men kan nyde, nr de bliver ldre. Disse omfatter pickles, sennep, og strke oste. Bitre fdevarer, ssom peberrod, radiser, og hrdede oliven kan ogs have mere appel til ldre diners. For dem gammel nok til at drikke alkohol, er det ogs ofte vist sig, at den frste smag af l ikke nydes, mens ganen bliver vant til det efter et stykke tid. Der er flere nyttige tips, der kan gavne dem, der fodre krsne. Frst kan et lille barn, som er krsne vre at g igennem en fase, der vil passere naturligt. Det forhold, at et barn vil kun spise agurker og hotdogs i en bestemt uge betyder ikke, at den flgende uge vil vre den samme, og det kan vre bedst at give en repetitiv dit i flere dage ", som vil have minimale virkninger "snarere end at tvinge problemet straks. det andet, nr en betyder barnet protesterer mod at en fdevare, kan det vre tekstur, snarere end smag, der er problemet. Et barn m dog ikke have ordforrd til at udtrykke denne relativt subtile skelnen. Maden serveres i en anderledes forberedelse m ikke forrsage et problem overhovedet. Ogs betragtes i denne henseende er krydderier: en person, der doesn t ligesom sde kartofler eller yams i en sar gryderet kan vre helt glade for at spise dem med brun farin. Indfrelse af en bred vifte af krydderier og saucer og lade barnet vlge kan vre en anden ud. En stdig betyder deren, hvis langsigtede valg ikke giver fuld ernring er en anden sag. Hvis meget begrnsede prferencer g p og p, er det vigtigt at have et barn grundigt kontrolleret af hans eller hendes brnelge. Hvis barnet er godt, en velovervejet strategi "kun krver en rimelig strrelse smag snarere end at rydde en plade " kan gre livet lettere for alle parter. En anden id er at give to valg af, siger, grnne grntsager. Give afkald p de dser og tilberedte fdevarer og gre one s egen er et andet tip, der giver dig mere kontrol over ernring for krsne i hver og servering. En hndholdt blender er en anden tilgang, der kan vre en fordel: ingen er sandsynligvis at vide what s i pureret suppe eller spaghetti sauce, nr ita s tjent med, at srlig ingrediens (er) ikke har en strk smag.

Relaterede Sundhed Artikler