| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til heling efter kirurgi?

Kirurgi er en traumatisk oplevelse p kroppen, og heling efter kirurgi vil tage nogen tid. Det er vigtigt at flge nogen af din kirurg anvisninger til punkt og prikke om nogen medicin, fysiske bevgelser, eller vgt begrnsninger, og at bede eventuelle yderligere sprgsml, du mtte have. Generelt indebrer de bedste metoder til heling efter kirurgi en kombination af nje kontrolleret fysisk bevgelse med masser af hvile. Derudover er efter en sund kost, der indeholder nogle ekstra protein anden fremragende mde at fremme heling og genvinde energi efter operationen. Nr patienten fr lov til at st op og komme i gang igen, er det vigtigt at gre det. Dette er ikke blot med til at forebygge blodpropper fra formning i at forblive i sengen, det fremmer heling efter kirurgi, fordi det hjlper til at f musklerne arbejder og blodet flyder igen. Afhngigt af de specifikke anvisninger lgen, selv komme op og g rundt langsomt i et par minutter hver time kan hjlpe. Som tiden skrider frem, kan fysioterapi vre ndvendigt at genoprette styrke eller smidighed i et bestemt omrde, hvis den var pvirket af operationen, selvom dette ogs vil blive fastlagt af din lge. Selvflgelig er det ogs vigtigt for kroppen at f masser af hvile for at fremme heling efter operationen. Ud over de anbefalede otte timer eller mere svn per nat, er det meget sandsynligt, at patienten vil gerne lur i lbet af dagen, eller bare sidde stille og hvile i det meste af tiden. Dette er helt normalt og forventeligt, at kroppen har brug for at regenerere sine energireserver, og kan kun gre dette ved at f nok hvile. Som tiden gr, vil patienten ndt til at hvile mindre og mindre i lbet af dagen, og det vil blive mere fysisk aktive. En af de andre mest vigtige ting at gre for at fremme heling efter operation er at flge en sund og afbalanceret kost. Kroppen har brug for nringsstoffer til at helbrede og komme sig, s det er vigtigt at spise masser af frugt og grntsager. Protein er ogs vigtigt for reparation kroppens vv, der blev beskadiget under operationen. Patienterne kan opleve, at deres kalorie behov forhjelse for en periode efter operationen, og dette er ogs normalt, og det er vigtigt ikke at begrnse kalorier mens overvinde. Kroppen generelt vil indikere dette ved get sult eller endda vgttab, hvis de kaloriebehov behov ikke bliver opfyldt, mens healing fra kirurgi.

Relaterede Sundhed Artikler