| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til at forebygge influenza?

En af de bedste mder at forebygge influenza kan vre at f en influenzavaccination hvert r. Disse skud kan gives til voksne, brn og babyer mere end seks mneder gamle, og kan ofte beskytte folk fra de tre mest almindelige stammer af influenza. Ud over influenza skud, er en anden fremgangsmde til at forhindre influenza regelmssig hndvask og undg mennesker, der er syge. Folk, der er ude at handle, br rense deres indkbskurve med antibakterielle servietter, fr du hndterer dem. Det kan ogs vre en god id for en person at undg at rre hans jne, nse og mund, isr nr du er ude i offentligheden. De fleste lger anbefaler at f en influenza skud, s snart influenzassonen begynder. Influenza skud tendens til i hj grad at reducere en persons chancer for at f de mest almindelige stammer af influenza, men det beskytter ikke mod alle influenza-stammer. Alligevel kan dette vre en persons bedste chance for at forebygge influenza. Det er isr vigtigt, at babyer, sm brn, og ldre fr en influenza skud, fordi influenza tendens til at vre mere farligt for folk, der falder ind under disse aldersgrupper. Der er lille risiko for allergiske reaktioner som flge af influenza skud, men disse reaktioner er ikke sandsynlig, og de ​​fleste lger er enige om, at fordelene ved skud i hj grad opvejer risiciene. Hnd-vask og undg bakterier nr det er muligt er en anden mde at forhindre influenza. En person br vaske sine hnder flere gange om dagen, isr hvis hun er ofte ud i offentligheden p grund af sit job, skole eller andre sociale forpligtelser. Antibakterielle servietter og hnd sanitizing lotion er desuden meget nyttigt at have til rdighed, nr der ikke er nogen umiddelbar adgang til hndvaske. Bakterier har en tendens til at sprede ved at indtaste kroppen fra jne, nse og mund, s det kan vre gavnligt for en person, der nsker at forebygge influenza for at holde hnderne vk fra ansigtet i influenza-ssonen. Ud over at forebygge influenza, er det ogs vigtigt at forsge ikke at sprede den. En person, der fles som han bliver syg i influenza-ssonen skal blive hjemme og undg kontakt med andre mennesker, indtil han begynder at fle sig bedre. I tilflde af at kontakt med andre mennesker er uundgelig, der dkker munden under hoste og nysen kan hjlpe med at forhindre spredning af influenza bakterier. Hvis rsagen til sygdom er mistnkt for at vre influenza, kan en lge ordinere antiviral medicin for at hjlpe med symptomer og muligvis reducere varigheden af sygdom. Det er vigtigt for en person, der kommer ned med influenza til at se en lge inden for de frste par dage af sin debut, fordi lgemidler til behandling af influenza er typisk mest effektive p det tidspunkt.

Relaterede Sundhed Artikler