Hvad er de bedste kilder til kalk Pyruvat?
Calcium pyruvat slges som kosttilskud markedsfres som et vgttab sttte, der bygger muskelmasse og nedstter den procentdel af kropsfedt. Pyruvat reprsenterer en saltform af pyrodruesyre i ustabil form. Calcium tilsttes til forbindelsen til stabilisering syren for absorption af kroppen. Pyruvate findes i rde bler, rdvin, ost og mrkt l i sm mngder. Nogle frugter, grntsager og ost er ogs rige p dette nringsstof, som hjlper kroppen til at producere energi. Kroppen naturligt producerer pyruvat i sm mngder, som sundhedseksperter mener er tilstrkkelige til at fordje kulhydrater og regulere stofskiftet. For eksempel vil en person, der er ndt til at spise 70 bler om dagen for at n de niveauer af calcium pyruvat, der anvendes i vgttab undersgelser. Den anbefalede daglige indtag af calcium pyruvat er 5 gram om dagen, eller 5.000 mikrogram dagligt. I vgttab undersgelser indtages deltagere 30 gram, eller 30.000 mikrogram, en dag, som kan anses for et dyrt supplement som et vgttab sttte. De fleste calcium pyruvat kosttilskud, der slges i helsekost butikker indeholder 750 mikrogram pr kapsel. Atleter, isr dem, der konkurrerer inden for udholdenhedssport, almindeligt brug calcium pyruvat til at ge deres niveau af adenosin trifosfat (ATP), der kan levere energi er ndvendig for at opretholde fysisk aktivitet over en lang tidsperiode. ATP produceres i det menneskelige legeme ved calcium pyruvat og er ansvarlig for transport af glucose og proteiner til musklerne. Kosttilskud er ogs populrt med karosserifabrikanterne. Undersgelser af stoffet i rotter viste det forhjede hvilestofskiftet sats, men forskningen blev ikke gentaget ved anvendelse af mennesker. Et andet forskningsprojekt involverede overvgtige kvinder, der tog 30 gram calcium pyruvat dagligt. De mistede 50 procent mere vgt end kvinder, der fik en placebo, men nogle eksperter inden for sundhed kredit vgttabet til en sund kost og motion. En anden undersgelse administreret fra 22 til 44 gram af tillgget hver dag til overvgtige kvinder. Efter seks uger var den gennemsnitlige vgttab 1.5 pounds (0,68 kg). Statistisk set er fordelene ved calcium pyruvat for at tabe sig sdvanligvis afvist af den medicinske samfund. Bivirkninger af forbindelsen i hje doser omfatter mere hyppig affring, som kan udvikle sig til diarr. Oppustethed og overskydende gas er ogs blevet rapporteret. Nogle mennesker, der bruger supplement bemrke en stigning i appetit, fordi energi er brndt hurtigere. Nogle mennesker indtage supplement som en anti-aging sttte. Som en antioxidant, er det markedsfres at snke blodtrykket og cholesterolniveauer. Pyruvat er ogs blevet indsprjtet i coronararterierne til behandling af hjertesvigt og hjerte std med en vis succes.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression