| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de D-vitaminmangel Symptomer?

At f den rigtige mngde af forskellige vitaminer og nringsstoffer hver dag er meget vigtig for fysisk og psykisk velvre. I mange tilflde kan den manglende indtage mindst har det daglige tilfrsel anbefales af forskellige eksperter fre til udvikling af en rkke symptomer. Dette er sandt med D-vitamin og andre nringsstoffer. Der er en rkke eksempler p vitamin D-mangelsygdomme som indikerer behovet for at ge daglige forbrug af dette vigtige vitamin samme. rakitis er en af de sygdomme, der ofte et resultat af en mangel p vitamin D. knoglerne bliver svagere og som Derfor vil benene ofte begynder at bje sig under trykket af kroppens vgt. Sammen med udviklingen af rakitis hos brn, kan denne srlige vitaminmangel frer til en lignende tilstand hos voksne kendt som osteomalaci. Mens knoglerne bldgre, osteomalaci normalt ikke frer til bagben, men i stedet den generelle skeletstruktur bliver meget ringe, hvilket gr forekomsten af brkkede knogler meget mere udbredt. Et tab af knoglestyrke er uden tvivl en af de mest almindelige af alle D-vitaminmangel symptomer. En D-vitaminmangel syndrom kan ogs dokumenteres ved et opsving i forekomsten af forklelse og influenza. Da fravret af D i kroppen kan medvirke til at snke det naturlige immunforsvar, kroppen er mindre i stand til at afvrge virus og bugs. Sammen med forklelse, er astma og andre ndedrtsproblemer ogs almindelige vitamin D mangelsygdomme. Nr ubehandlet, kan mangel p vitamin D fre til udviklingen af livstruende sygdomme. Der er et link til D-mangel og brystkrft. Desuden har tyktarmskrft og krft i ggestokkene ogs vret nvnt blandt de mange vitamin D mangelsygdomme. Selv tilsyneladende raske mennesker kan opleve, at det pludseligt indsttende hjt blodtryk kan spores tilbage til nedbrydningen af D-vitamin i kroppen. Ikke alle D-vitamin mangelsymptomer beskftiger sig med funktion af kroppen alene. Den flelsesmssige trivsel af en person kan ogs blive kompromitteret af mangel p vitamin D. angst og depression kan vre forrsaget eller forvrret af manglen p dette vigtige vitamin, da det er ndvendigt at skabe de byggesten, der producerer neurotransmitterne der hjlper at opretholde flelsesmssig balance. Seasonal Affective Disorder, en type af depression, der er mere almindelig i koldt vejr, kan udlses af mangel p D-vitamin og andre vigtige nringsstoffer. Det er fordi man glimrende kilde til vitamin D er sollys, noget, som mange mennesker mangler ved ophold indendrs mere i vintermnederne. Heldigvis behandling for D-vitaminmangel er enkel. At komme ud og bruge lidt tid i naturligt sollys vil hjlpe jump starte helingsprocessen. Tale med en lge og bestemme, hvor meget D-vitamin at tage i kapsel eller pilleform hver dag vil ogs bidrage til at genoprette en ordentlig balance. Afhngigt af hvilke af de vitamin D-mangelsymptomer er involveret, kan yderligere behandling af bde den tilstand og manglen ske samtidig.

Relaterede Sundhed Artikler