| | Sundhed | sygdom |

Hvad er af type I muskelfibre?

Skiftevis kendt som langsomt twitch muskelfibre, type I muskelfibre findes i skeletmuskel, muskel type, der frembringer bevgelse ved at binde til knogler. Disse fibre opfordres ved lav intensitet og lang varighed muskelbevgelser, i modstning til type II muskelfibre, som producerer hj intensitet og kortvarige bevgelser. Alle muskelvv bestr af et varierende forhold af disse fibertyper, med dette forhold genetisk bestemt. Som sdan er nogle personer bedre egnet til mere eksplosive bevgelse typer som sprinte, mens andre, dem, der har vist sig at besidde mere type I muskelfibre, klarer sig bedre i udholdenhed aktiviteter som afstande krer. De funktionelle enheder skeletmuskulatur, muskelfibre, eller myofibre, er langstrakte muskelceller, der besidder flere kerner og giver muskel den stribede udseende. Inden for disse celler er bnd kendt som sarkomerer, som indeholder alternerende filamenter, eller rkker af proteiner kaldet actin og myosin. Det er den bindende virkning af disse proteiner trkker mod hinanden, der forrsager sarkomer som en enhed at forkorte. Nr alle sarkomerer i alle muskelfibre i en muskel forkorte samtidigt, en muskelsammentrkningsmler opstr, hvilket fr musklen trk p dens forbundne ben og derved initiere bevgelse omkring et led. type I muskelfibre adskiller sig fra type II muskelfibre, af hvor der er flere typer, p flere mder. Frst type I muskelfibre er rde i udseende, fordi de indeholder en ekstra protein kaldet myoglobin, som ilt er knyttet til. Tilstedevrelsen af ilt i type I-fibre gr dem bedre egnet til aerob aktivitet, som krver ilt til at producere energi. De er ogs er tttere med kapillrer, der tegner sig for deres rde farve samt deres forhjede niveauer af ilt, og med mitokondrier, de energiproducerende enheder af muskelceller. type II fibre er hvidt p grund ingen myoglobin er til stede i disse celler, gre dem anaerob. Disse afhnger af skaldte glycolytiske enzymer til at tilfre energi til cellerne. Det er disse kemiske stoffer, som nedbryder glucose, den enkleste af carbohydrater kroppen anvender til energi. anden mde, hvorp type I muskelfibre skelnes fra type II fibre er ved deres hastighed af sammentrkning og deres niveau af modstandsdygtighed over for trthed. Der er en omvendt proportional sammenhng mellem disse to faktorer: den type I-fibre er langsomme til at kontrakten og meget modstandsdygtig over for trthed, mens type II fibrene er hurtigere til kontrakten og mindre modstandsdygtige over for trthed. Type IIA fibre, for eksempel, har en relativt hj modstandsdygtighed over for trthed og producerer kun moderat hurtigt muskelsammentrkninger. Type IIb fibre, p den anden side, hvilket kontrakt den hurtigste af de fibertyper, har en lav modstandsdygtighed over for trthed. De world s elite sprintere sandsynligvis har en hj procentdel af type IIb fibre i deres muskel, hvilket frer deres muskler til frembringelse eksplosive kontraktioner men trttende meget hurtigt, medens de bedste lbere har tendens til at have en hj procentdel af type I muskelfibre, hvilket gr dem i stand til at kre langsommere p lngere perioder.

Relaterede Sundhed Artikler