| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Sener?

Sener eller sener, forbinde muskler til knogler. Knoglerne i en persons skelet stte ham eller hende til at g, lbe, hoppe, rulle, lfte, bre, drop, og gre andre vigtige fysiske aktiviteter. Uden evnen af sener at forbinde muskler og knogler, der er ansvarlige for at kontrollere disse handlinger, ville det vre umuligt for kroppen at bevge sig i den mde, det gr. Da sener er vigtige for kroppen at bevge sig, er det vigtigt at holde dem strke, sunde og fri for skader. Sammenstningen af sener er meget ligesom gelatine, men hrdere og ikke s elastisk. De er lavet af srlige celler kaldet tenocytter, vand og fiber kollagen proteiner. Millioner af disse collagenproteiner vve sammen til dannelse af den strke streng af fleksibelt vv kaldes en sene. Sener vokser ind i knoglen, og danner en hrd mineraliseret forbindelse. Denne funktion opretter en permanent binding, der er ekstremt svrt at bryde. Trods deres utrolige styrke, kan sener blive beskadiget, hvis spndt eller forkert plejet. Overforbrug kan medfre kollagen fibre i senen til dannelse af sm trer, en tilstand kaldet senebetndelse. Skader p sener oftest forekommer i kn, ankel, skulder, hndled, bicep, kalv, og bagsiden af hlen -. Som kaldes akillessenen The akillessene er den mest kendte af sener. Det var opkaldt efter den mytologiske figur, Achilles, der blev drbt, da en pil ramte ham i ryggen af hans hl. Achillessenen forbinder hlen til bagsiden af lggen. Da det bliver brugt s ofte, det er en af de mest almindeligt beskadigede sener. Sener kan ikke let helbrede skader, hvilket gr medicinsk indgreb ndvendigt, nr man er skadet. Hvis sener er beskadigede, er anti-inflammatoriske lgemidler anvendes til at bringe hvelsen ned. Fuldstndig hvile i lngere tidsrum er generelt obligatorisk. Hvis sener rive helt, kirurgisk indgreb er ndvendigt for at genoprette vv til knoglen. Styrketrning kan hjlpe med at sikre sener forbliver hrd og mindre modtagelige for skader. Som en person aldre, kan senerne i kroppen ogs alder og overvgt og aktivitet langsomt svkke sener over tid. Undersgelser viser gradvis styrketrning kan hjlpe med at holde sener sund og strk.

Relaterede Sundhed Artikler