| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Raja Yoga?

Raja yoga overstter som Raja, der betyder "kongelig" og yoga, som betyder "union". Dette begreb refererer til den enkelte forening med det guddommelige. I hinduistisk filosofi er Raja Yoga betragtes klassisk yoga og en af de seks astika (ortodoks) skoler af yoga. Den store vismand Patanjali introducerede de otte lemmer af Raja Yoga i hans Yoga Sutras. Denne regal disciplin til forml at etablere den studerende i en oplevelse af enhed med Gud. Yoga Sutra teknikker er en progressiv trd, der vver den studerende gennem en vej til oplysning. Disse teknikker indebrer personlige adfrd (yama), hengivenhed (Niyama), integration mellem krop og sind gennem fysiske yoga stillinger (asana), krop og sind integration gennem regulering af ndedrttet (pranayama), forstyrrelse af sanserne (pratyahara), koncentration (dharana), indre fokus meditation (Dhyana), og endelig den transcendens af tanke, krop og flelser eller ren bevidsthed (samadhi). Den strste forhindring i at forst Raja Yoga er, at den studerende lrer og forsger at forst det intellektuelt, men opnelse strengt opleves subjektivt. Iflge hinduistisk filosofi, kan kun, nr den studerende har en direkte oplevelse af Raja Yoga hans sande forstelse og erkendelse af det vre komplet og fuldt realiseret. hinduistisk filosofi stammer fra Vedaerne og forklarer universet og naturens love som guder, eller personificeringer af srlige aspekter af naturen. En srlig guddom er resultatet af alle fysiske pvirkning og opretholder reglerne for at Realm of eksistens. Disse verbale traditioner blev overleveret fra mester til discipel i form af historier og analogier, der let kunne blive husket og blive en del af ens liv. Problemet med alle former for yoga er at sindet vil vandre og vre ude af stand til at etablere sig i tilstand af vren eller ren bevidsthed. Dette er p grund af urenheder i krop og sind. Enhver flelsesmssig og fysisk oplevelse, som vi har, er i stand til at forrsage en lille ndring, fordreje og pvirke den rene sind, eller ren tilstand af vren. Dette vil til gengld holder je bevger sig fra tanke til tanke, trang og sger efter nogle ukendt behov og forhindrer sindet i at stte sig til en mere stjsvage tilstand. Der er mange systemer der undervises i moderne tid, der kalder sig selv Raja Yoga, men sjldent ses det i sin rene form. Meditation er den primre ngle til at opn denne tilstand af fuldkommen forening med Gud og viden om universet. Ved at rense krop og sind gennem Yoga Sutra teknikker, er sindet i stand til at bostte sig i en tilstand af ren bevidsthed eller vsen. I denne tilstand, kan den studerende opleve sig selv uden identifikation med nogen tanker eller flelser i verden udenfor. Med meditation, vender den studerende tnker og undersger den indadgende retning af en tanke, indtil den nr tankens kilde. I denne reservoir af energi og intelligens, forstr den studerende og oplever universet i sin rene form og er i stand til at forst en meget renere opfattelse af Gud.

Relaterede Sundhed Artikler