| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Leisure Sygdom?

Hvis i weekenden, har du problemer med at sove, kvalme, udmattet, f forklelse eller influenza symptomer eller hovedpine, og isr hvis du bliver syg p ferier, kan du blive ramt af fritid sygdom. I slutningen af det 20. rhundrede, frst Ad Vingerhoets og Maaike van Huijgevoort, psykologer ved Tilburg University i Holland, studerede syndromet fritid sygdom. Vsentlige, fandt Vingerhoets og van Huijgevoort, at mange mennesker synes at f syg i weekender og ferier, ikke fra virale baserede sygdomme, men fra det faktum, at de ikke arbejder. Ud over de symptomer, der er nvnt ovenfor, fritid sygdom forbundet med mhed og smerter og en generel flelse af trthed. De, der lider af den tilstand kan ogs have elendig ferier, fordi de ofte fler sig syge eller mangler energi til at nyde de aktiviteter, de planlagde at gre. Leisure sygdom anses psykosomatisk, fordi de fleste mennesker midt i den ikke lider viral eller bakteriel sygdom. I de tidlige undersgelser udfrt af disse psykologer, viste det sig, at visse personlighedstyper er mest sandsynligt at stde fritid sygdom. Folk, der typisk er overbebyrdede, udtrykt en masse stress omkring arbejde, eller som sjldent tog fri fra arbejde var ofte fritids sygdom ofre. Andre, der havde tendens til at blive pvirket af fritid sygdom var dem, for hvem planlgning ferier blev betragtet som srligt belastende. I modstning hertil var de mennesker, der ikke omfatter fritid sygdom forventes at udvise sund holdninger til arbejdet, havde en afbalanceret arbejde og sociale liv, og nd ferieplanlgning, ikke ser det som stressende. For nogle mennesker, den pludselige overgang fra job orientering til fritid orientering anlagt den symptomer p fritid sygdom. Det er som om folk virkelig vidste ikke hvad de skal gre med sig selv, selv nr de havde planer, fordi deres centrale fokus var generelt p arbejde. Dette kommer til udtryk i kroppen som symptomer p stress, som igen manifesterede symptomer p sygdom. Nr folk tog lange ferier, mange rapporterede flelse bedre fra fritids sygdom symptomer efter cirka en uge. Stadig nogle rapporterede altid vre syg p ferier, uanset lngden. I det frste scenario, fremgr det, at nogle mennesker er i stand til at flytte deres fokus til en fritid i stedet for at arbejde tilstand og gendanne fra fritid sygdom efter at have vret vk fra jobbet i et stykke tid. Det ser ud til, at tage fat holdninger til arbejde kan hjlpe fritid sygdom. Mange, der rapporterede fritids sygdom rapporterede ogs tnker p arbejdet det meste af tiden, nr de ikke arbejder. Nogle mennesker har ogs bemrket, at de flte sig skyldig for ikke arbejder i deres off tid. It s forholdsvis let at trkke linjer mellem optagethed med arbejde, stress og sygdom. Forslaget er imidlertid, at hrdning fritid sygdom betyder at ndre holdninger om arbejdet. Dette kan betyde at tillade dig selv at fle ret til ferie, og i lbet af din arbejdsuge, s der stadig deltager i sociale aktiviteter der er en bedre balance mellem arbejde og afslapning. Fra et stress synspunkt, er mange mennesker i stand til at fle sig mindre stress, nr de bevidst fokusere p nutiden, ikke at lade deres job til en come hjem med them. ? Dette can t altid styr p den, men hvis hver ferie reprsenterer endnu en omgang fritid sygdom, kan det godt vre vrd at undersge, hvordan du ndrer din holdning til arbejdet.

Relaterede Sundhed Artikler