| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Ledbnd?

Ledbnd er de fibrse, let elastisk bindevv, der holder et ben til en anden i kroppen, hvorved der dannes en samling. Ledbnd styre bevgelsesomrde i en flles, forhindrer albuen bjes bagover for eksempel og stabilisering over samlingen sdan, at knoglerne bevger sig i korrekt justering. bnd bestr af strenge af collagenfibre. Mens ledbnd er lidt elastisk, at de er anbragt i krydse mnstre forhindrer selve leddet til at blive lst. Strkvelser ge lngden og fleksibilitet af musklerne, s den flles at flytte lngere end fr. De ledbnd selv ikke strkkes, idet de giver sttte til det flles. Denne strkning af musklerne er, hvad gr martial kunstnere til at udfre tilsyneladende umulige spark og contortionists at strkke deres kroppe ind i fantastiske positioner. Hvis ledbnd strkkes, enten ved skade, yderligere pres p et flles, eller ved ukorrekt stretching teknikker, vil det flles blive svagere, da de aflange ledbnd ikke er i stand til korrekt sttte det. Folk, der siges at vre "dobbelt ende" simpelthen har ekstra lange ledbnd, der giver deres samlinger til at strkke ud over det normale omrde. Fordi ledbnd er s vigtige i stabiliseringen af led, de er ogs meget modtagelige for skade. Det forreste korsbnd placeret bag knet, ofte kaldet ACL, almindeligvis beskadiget i r sportsgrene. Fordi bindevv ssom ledbnd skal kunne modst stor spnding i daglige aktiviteter og har en relativt lav blodtilfrsel, kvstelser kan tage meget lang tid at helbrede, og nogle gange krver operation. Mange professionelle sportsfolk har haft mange operationer til ledbnd i lbet af deres karriere. Alvorlig skade p ledbnd kan ofte krve fysisk terapi. Selv med kirurgi og fysisk terapi, tilskadekomne ledbnd tendens til at vre mindre fleksible og mere tilbjelige til at gentage skade, s patienter br vre forsigtig, nr deltage i anstrengende aktiviteter, der kan stte overtryk p de srede ledbnd.

Relaterede Sundhed Artikler