| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Ketose?

Ketose er en tilstand, hvor kroppen brnder fedt til energi og generering af hje niveauer af ketonstoffer i blodet som flge heraf. Disse forbindelser er resultatet af fordelingen af fedtsyrer og mens de er altid til stede i kroppen, er deres niveauer forhjet i mennesker, der har net den tilstand af ketose. Betydelig forskning er blevet gjort p, hvordan folk n denne tilstand, og hvad der sker metabolisk. Der er nogen uenighed om, hvorvidt ketose er potentielt farligt eller endda gavnligt for nogle mennesker. Kroppens stofskifte arbejder p at balancere energien behov i kroppen ved at udnytte oplagret energi fra fdevarer. En af de foretrukne energiformer er glucose. I mennesker, der spiser en lav kulhydrat dit med begrnsede glukose kilder, begynder kroppen at forbrnde fedt til energi i stedet. I denne proces er ketonstoffer fremstilles som et biprodukt. Hvis kost fortstter, vil personen indtaste ketose. Folk i denne tilstand har normalt let frugtagtig nde og mrk urin, en afspejling af de ketonstoffer kommer til udtryk i deres nde og urin. Omdannelsen af fedt til energi betyder, at nr folk indtaster ketose og vedligeholde det i flere dage, deres reserver af fedt begynder at blive brndt vk. Hos personer, der forsger at tabe sig, er dette et meget nskvrdigt resultat. Folk er interesserede i at tabe sig, br konsultere en lge om kost og motion muligheder for at udvikle en plan, herunder permanente livsstilsndringer, der vil vre effektive for dem. Forskning p historiske mennesker tyder p, at ketosis var sandsynligvis en flles stat for mange tidlige menneskelige samfund. Jger-samler samfund ville have spist en kd-tung kost med frre kulhydrater end den moderne kost. Det er klart, at kroppen tilpasset evnen til at bruge fedt til energi for en grund, og nogle forskere mener, at denne tilstand ikke ndvendigvis er skadeligt, selvom det efterligner sult metabolisk. S lnge folk fr alle de nringsstoffer de har brug for og overvge deres helbred, kan denne tilstand skabes og vedligeholdes at tabe sig eller til at kontrollere epilepsi, to almindelige rsager folk spiser en ketogen dit en kost, der inducerer ketose. I visse mennesker, denne tilstand kan blive til ketoacidose. Det er farligt, da det betyder, at blodet bliver sur, og den person kunne blive udsat for risiko for alvorlige komplikationer. Generelt er folk med en historie af alkoholisme eller diabetes er i risiko for ketoacidose. Disse individer er ikke gode kandidater til ketogene kostvaner, og de skal kontrollere sig selv for de tidlige advarselstegn af ketose, s de kan undg ketoacidose.

Relaterede Sundhed Artikler