| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Hypnobirthing?

Hypnobirthing er en type fdsel strategi, der involverer hypnose til at mindske smerter og fle sig mere afslappet, mens i arbejdskraft og levering. Den hypnose proces kan gres alene, eller sammen med en partner. Hypnobirthing kan reducere behovet for medicin, som nogle fler giver en mere sikker og naturlig fdsel erfaring. De fleste medicinske lger vil give en patient at bruge hypnose, mens i veer og fdsel, men enhver kvinde br tjekke med sin levering lge, da nogle patienter kan have modstridende medicinske behov. Mere end noget andet, hypnose er en mde at slappe af under fdslen. Denne lempelse teknik gr det muligt for sindet at ignorere smerte, eller fortolker det p andre mder. I de fleste tilflde br dem, der praktiserer hypnobirth kun opleve noget af trykket i forbindelse med barnets fdsel. De, der er let distraheret, kan ikke vre i stand til at opretholde en hypnotisk tilstand, hvilket er grunden til, at teknikken ofte tager nogle praksis forud for levering dagen. En almindelig misforstelse er, at hypnobirthing vil stte personen til at sove, eller sikre, at hun fler noget p alle. Snarere end at skabe en tilstand af bevidstlshed, skaber hypnobirthing en tilstand af ndret bevidsthed. Kvinder praktiserer teknikken rapport er klar over, hvad deres krop gr. I virkeligheden, fordi smerten er reduceret eller forsvundet helt fleste kvinder rapporterer de er faktisk mere bevidste om, hvad der sker. Ingen kan blive hypnotiseret mod deres vilje, p trods af hvad nogle film kan tyde. Tvrtimod skal hver person frivilligt vlger hypnose og generelt er ansvarlig for at stte sig selv under proceduren. En hypnotisr gr ingenting, men fungerer som en guide og give en mde for hypnose til at arbejde mest effektivt. I mange tilflde vil vejledningen ikke engang vre til stede, nr arbejdskraft starter, selvom nogle kan opfordre kvinder p lokale hospitaler. Uden fordel for en terapeut med speciale i hypnose p tidspunktet for arbejdskraft, begynder de fleste patenter ve flere mneder fr forventet p grund dato. Hypnobirthing normalt krver mindst en halv snes kontor sessioner for at tillade deltageren og hendes partner, hvis de er tilgngelige, mulighed for at blive fortrolig med processen. Typisk er en lyd-eller videooptagelse givet til deltageren for yderligere praksis derhjemme. For at reducere omkostningerne, nogle instruktrer tilbyder gruppesessioner. For kvinder, der nsker at spare penge ved at studere helt hjemme, er en rkke hjem hypnobirthing kurser til rdighed. Disse generelt g over alt det, der undervises i en normal klasse eller individuel session. Kurset kan vre hensigtsmssigt for kvinder, der er dygtige til at lre tingene p egen hnd. Ikke desto mindre kan nogle foretrkker den feedback, der kommer med et menneskeligt instruktr.

Relaterede Sundhed Artikler