Hvad er Holistic Health?
Holistisk sundhed er en tilgang til sundhed, som beskftiger sig med kroppen som en helhed, i modstning til traditionel sundhed, som koncentrerer sig om sygdom og wellness i bestemte omrder af kroppen. Abonnenter p den holistiske tilgang til sundhed mener, at maksimal sundhed opns, nr sind, krop og sjl er alle fungerer p den bedst mulige mde og er i sync med miljet. Den menneskelige krop er sammensat af fysisk, mental, flelsesmssig og ndelig velvre. Hvis nogen af disse omrder ikke fungerer til deres fulde potentiale, vil det pvirke alle de andre omrder. Den holistiske koncept for sundhed og medicin har eksisteret i rhundreder. Filosoffer som Sokrates og Hippokrates talte om, hvor mange faktorer bidrog til en persona s sundhed. Tilsvarende gamle kinesiske og indiske healing traditioner fulgte samme sind, krop og sjl principper som holistisk medicin. Men ordet holistic ? blev ikke anvendes regelmssigt, indtil de vestlige samfund begynder at tage interesse i alternativ medicin i 1970'erne. Holistisk sundhed er ikke en behandling, men i stedet en livsstil bestr af flere former for praksis, der fremmer trivsel for sind, krop og sjl. Selv om en holistisk tilgang kan tages med sygdomme, hvilket ville vre praksis for holistisk medicin, er holistisk sundhed praktiserende meget bekymret med forebyggende vedligeholdelse af en persona s krop. De nsker at behandle eventuelle symptomer, men er mere optaget af den underliggende rsag til et sundhedsmssigt problem for at forhindre reoccurence. Typer af terapier eller behandlinger, der bruges til at maksimere holistisk sundhed er urtemedicin, homopati, naturopathic medicin, traditionel kinesisk medicin, ayurvedisk medicin, ernring, kiropraktik, stress reduktion, psykoterapi og massage. Ud over terapi og behandling, er en anden facet af holistisk sundhed de valg et individ gr p daglig basis. Folk trffe valg, der i sidste ende pvirker deres personlige velbefindende. Nogle valg folk gr, som kan pvirke deres holistisk helbred negativt beslutter at bruge narkotika, rg cigaretter, indtager store mngder alkohol og engagere sig i ubeskyttet seksuel aktivitet. Sukker, koffein, en drlig holdning, hj stress og drligt selvvrd er ogs menes at have negative virkninger p en persona s sundhed. Ting, der har en negativ indvirkning p en persona s sundhed bne den pgldende til sygdom. Omvendt spise en nrende kost, f tilstrkkelig hvile, f tilstrkkelig motion og undg sukker, koffein, narkotika, cigaretter, alkohol og ubeskyttet sex menes at maksimere one s holistisk sundhed og at holde dem fri for sygdom.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression