| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Graviditet Brain?

Graviditet hjerne er en tilstand, der pvirker vordende mdre, oftest i de frste og tredje trimester. Undertiden kendt som placenta hjerne eller baby hjerneflugt, er betingelsen normalt karakteriseret ved kortsigtede hukommelsestab eller glemsomhed. Nogle medicinske eksperter siger, at graviditet hjerne er en myte, men beviser for, at mange kvinder har oplevet denne tilstand. Undersgelser forbinder hukommelse og graviditet er begrnset, og resultaterne heraf har vret uregelmssig. Imidlertid har gravide kvinder hvdede at opleve frustration, mens du prver at huske de mest simple dagligdags opgaver. Nogle erhvervsaktive kvinder, der er gravide er blevet flelsesmssigt bedrvet, fordi graviditet hjerne har gjort dem ude af stand til at arbejde effektivt. Det er forsteligt, at kvinders flelsesmssige niveauer varierer meget under graviditeten. Hormonelle stigninger, kombineret med det faktum, at gravide kvinder skal spise for to og kan vre at f mindre svn, er medvirkende. En stor del af moderens tid tages op med tanker om barnet, er s en lille glemsomhed forventet. gede niveauer af hormonet progesteron menes at vre en synder i graviditeten hjerne. Progesteron kan ofte forrsage hovedpine, humrsvingninger og trthed. Stigningen af progesteron er ofte strst i frste trimester, og kan vre rsag til get glemsomhed. Virkningerne af graviditet hjerne varierer meget blandt kvinder. De kan vre s simpelt som at glemme telefonnumre, man har ringet i revis eller placere toiletpapir i kleskabet. En mor-til-vre krte hjem kun at finde hun var ankommet til et tidligere hjem, hun ikke havde boet i seks r. Lger har udtnkt et par vigtige skridt, der kan hjlpe gravide kvinder mindske risikoen for graviditet hjernen. Svn er en vigtig faktor i at holde sindet mentalt sunde. En gravid kvinde br forsge at f den samme mngde svn, som hun gjorde fr graviditeten. Spise en velafbalanceret kost er vigtigt at holde bde mor og barn sund. Lger anbefaler, at gravide kvinder tager prnatal vitaminer for at sikre tilgangen af vigtige vitaminer og mineraler. Motion er ogs vigtigt at holde kredslbet flyder, mindske trthed og gre moderen fler mentalt sundere. Et andet tip er at drikke masser af vske. Nr gravide kvinder bliver dehydreret, kan deres elektrolytter blive afbrudt, hvilket medfrer nedsat hukommelse og forvirring. Den gode nyhed for gravide kvinder er, at graviditet hjerne er kun midlertidig. Det br begynde at falde, nr frst barnet er fdt, selv om nogle mdre hvder, at graviditet hjerne kan vare et stykke tid efter fdslen. Men med det meste af moderens tid at tage sig af en nyfdt baby, er dette kun kan forventes.

Relaterede Sundhed Artikler