Hvad er Blood Sugar?
Blodsukker, ogs kendt som blodsukker, er det body s brndstof, der giver nring til hjernen, nervesystemet og vv. En sund krop gr glukose ikke kun fra indtages kulhydrater, men ogs fra proteiner og fedtstoffer, og ville ikke kunne fungere uden. Fastholdelse af en balanceret blodsukker niveau er afgrende for en body s daglige prstation. Glucose absorberes direkte ind i blodbanen fra tarmen og resulterer i en hurtig stigning i blodsukkeret. Bugspytkirtlen frigiver insulin, et naturligt hormon, for at forhindre blodsukkerniveauer af alt oplftende, og hjlpemidler i bevgelse af glukose ind i cellerne. Glucose fres derefter til hver celle, og giver dem den ndvendige energi til at udfre sin specifikke funktion. Sunde blodsukkerniveauer anses for at vre i 70-120 omrdet. En hj eller lav lsning indikerer ikke altid et problem, men det glukose niveau br overvges i 10-14 dage. Der er flere forskellige test, der kan administreres at afgre, om en person har et problem at opretholde et normalt glukose niveau ssom: en fastende blodsukker test, en oral glukose test, eller en tilfldig blodsukker test. Blodglukoseniveauer der forbliver enten er for hjt eller for lavt med tiden kan forrsage skader p jne, nyrer, nerver og blodkar. Hypoglykmi, en tilstand forrsaget af lavt blodsukker i kroppen, kan vre ekstremt invaliderende, hvis ikke kontrolleres ordentligt. Symptomerne omfatter rysten, irritabilitet, forvirring, mrkelige opfrsel og endda tab af bevidsthed. Disse symptomer kan korrigeres ved at indtage en form af et sukker, ssom et hrdt bolsje, en sukker pille eller en sd drink. Indtagelse af en eller flere af disse former for sukker hurtigt hver organer blodsukkeret og har en nsten jeblikkelig virkning. Hyperglycemia opstr, nr blodsukkerniveauer i kroppen er hjere end normalt. Symptomer p denne tilstand omfatter: overdreven trst, hyppig vandladning, trthed, svaghed og apati. Hvis niveauet bliver for hj, kan en person blive dehydreret og koma. Diabetes opstr, nr bugspytkirtlen enten producerer meget lidt eller ingen insulin, eller cellerne ikke reagere hensigtsmssigt p den producerede insulin. Der findes tre hovedtyper af diabetes: Type 1, Type 2, og Svangerskabsdiabetes. Type 1 diabetes opstr, nr body s immunsystem angriber insulinproducerende celler i bugspytkirtlen destruere dem og forrsager bugspytkirtlen til at producere lidt eller ingen insulin. Type 2-diabetes er den mest almindelige og er forbundet med alder, fedme, og genetik. Svangerskabsdiabetes udvikler sig kun under graviditeten, men betyder en stigning i risikoen for kvinden udvikle type 2-diabetes i fremtiden. Alle typer af diabetes er alvorlige og skal kontrolleres regelmssigt. flere ndringer i en livsstil kan gres for at opretholde sunde blodsukkerniveauer. Vlge en sund kost ved at spise s mange grntsager som muligt, skre ned p sukkerholdige snacks og drikkevarer, og erstatte hvide ris og pasta med hele hvede vil hjlpe enormt. Deltagelse i en regelmssig motion program vil ikke blot bidrage til at opretholde sunde blodsukkerniveauer, men vil hjlpe med at holde kropsvgt ned. At denne praksis bliver vane kan dramatisk ge en persons livskvalitet.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression