| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Acrosage?

Acrosage er en kombination af akrobatik, massage og yoga, som blev udviklet af Benjamin Marantz. Marantz, en cirkusartist uddannet i akrobatik, bemrket, at visse akrobatiske velser havde en effekt p akupressurpunkter i hans krop og udviklet dette nye system. Acrosage betragtes inversion terapi, og sessioner inddrage kunden vende sig p fdderne af den acrosage praktiserende lge. Nr omvendt, hovedet hnger frit, og der er ingen pres p halsen eller rygsjlen. Inversion terapi har en lang historie i alternativ medicin, og acrosage er kun n type inversion terapi i brug. Denne praksis med inversion kort tillader kroppen at vre fri for virkningen af tyngdekraften, og forbedrer oxygen flow til hjernen. Mange mennesker synes, at acrosage forbedrer deres humr, cirkulation og kropsholdning. Acrosage hvder ogs at forbedre lymfedrnage, opbygge tillid og forbedre hormonelle reaktioner. Kunder med behandlingen ikke modtager rush af blod til hovedet, at mange deltagere i andre typer af inversion terapi oplevelse. Dette skyldes, at acrosage klienten har deres bjede kn under massage, og udverens fdder er presset mod den store pulsre i den lavere instans, lrarterien. Dette forsinker blodgennemstrmningen tilbage til hovedet, hvilket resulterer i en flelse af ro, og en midlertidig reduktion i hjernens aktivitet. Under acrosage terapi, vil klienten udfre fem forskellige yogastillinger, alt sammen i en omvendt stilling. Under udfrelsen af disse rejser, vil acrosage praktiserende lge, der sttter kunden med deres fdder, massere arme og ben s godt. En erfaren acrosage praktiserende lge kan understtte en klient meget strre end ham selv, men terapi er stadig meget fysisk. For en produktiv terapi-session, skal kunden fler sig trygge nok oven p acrosage praktiserende fdder til at slappe af. Valg af en erfaren acrosage praktiserende lge er den bedste mde at sikre en flelse af tillid. Acrosage er ikke for alle. For mennesker, der lider af visse jenlidelser ssom grn str eller en lsrevet nethinde, er risikoen for at ge presset bag jet ikke er vrd fordelene ved acrosage terapi. Desuden br de, der lider af angina, hjt blodtryk eller andre oplag betingelser afst fra at deltage i acrosage, som skulle dem med vertigo eller brok. Mens graviditet ikke automatisk betyder, at acrosage er kontraindiceret, br alle, der er gravid tale med deres fdselslge, fr de undergik acrosage terapi.

Relaterede Sundhed Artikler