| | Sundhed | sygdom |

Hvad br jeg vide om aspartam og graviditet?

Aspartam er en sukkererstatning fundet i en rkke forskellige fdevarer. Det kan forsde lavt kalorieindhold udgaver af desserter eller yoghurt og findes i masser af dit sodavand. Der har vret bekymring over aspartam og graviditet stemme af mange mennesker, og nret af Internet pstande. P nuvrende tidspunkt har den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) undersgt disse pstande, fandt dem at vre falske, og mener aspartam og graviditet at vre kompatible. Ikke desto mindre nogle lger anbefaler at begrnse brug i et par vigtige grunde. Den frste grund til, at aspartam og graviditet kan ikke g sammen godt er, fordi gravide kvinder burde nok ikke vre tidskrvende diet ? fdevarer. Hvis you re virkelig bekymrede kalorieindtag nr gravid, kan du ikke f nok kalorier. Du kan spise masser af nrende fdevarer uden overspisning, og stadig ikke have at ty til kalorielette fdevarer at forblive sunde. En anden potentiel overvejelse om aspartam og graviditet er de typer af fdevarer aspartam er normalt i. Hvis dit forbrug af denne aspartam er primrt gennem dit sodavand, kan du nsker at give sagen anledning til eftertanke. Mange dit sodavand indeholder hje niveauer af koffein og lger anbefaler, at folk skal begrnse indtagelsen af koffein til ikke mere end 200 milligram om dagen. Nogle nylige undersgelser tyder forbrugende 200 milligram koffein eller mere i vsentligt omfang kan ge risikoen for abort. Hvis du kan undg koffein, du skulle vel. En af overvejelserne om aspartam og graviditet er, at bruge nogle sdemidler kan faktisk vre bedre for nogle kvinder. Kvinder, der lider af sukkersyge, kan typisk ikke forbruge sukker og er sikrere brug aspartam. Andre sukkererstatninger er ikke s sikker. Saccharin absolut har vret forbundet med get forekomst af fosterskader. Der er en gruppe af kvinder, der ikke br blande aspartam og graviditet. Kvinder, der har phenylketonuri (PKU) br aldrig forbruge noget med aspartam. Dette skyldes, at denne sukkererstatning er hj i phenylalaniner. Mennesker med PKU kan ikke behandle denne aminosyre og hje blodniveauer kan resultere i tragisk konsekvens under graviditet, med stor risiko for det ufdte barn. PKU er diagnosticeret tidligt, s de fleste kvinder vil vide, at de har sygdommen. Selv om der er nogle Internet buzz om forbindelserne mellem aspartam og graviditet, er der stadig meget, der tyder, at det er usikkert for gravide kvinder. P den anden side, kan du blot nsker at undg det og vlge fdevarer, der er mindre kemisk fremstillet. Dog br den lejlighedsvise indtagelse af dette sukker erstatning ikke vre grund til alarm, og mad-certificeringsorganer agenturer i USA fortstter med at attestere sin sikkerhed.

Relaterede Sundhed Artikler