| | Sundhed | sygdom |

Hvad br jeg vide om Asthma Prevention?

Astma er en kronisk lungesygdom, som plager folk i alle aldre og racer. Det forrsager hvsen, ndend, brystsmerter og hoste. Personer med astma har betndte luftveje, der indsnvres, nr forskellige stoffer indndet i lungerne. Nr luftvejene snre, en person lider af et astmaanfald. Sommetider symptomer er milde og forsvinder efter astmamedicin administreres. Andre gange kan symptomerne vre alvorlige og krver en tur p skadestuen. I ekstreme tilflde kan et astmaanfald resultere i ddsfald. Astmaanfald er udlst af rg, strke lugte, husstvmider, skimmelsvampe, vre luftvejsinfektioner, motion, og vejret. Undg astma udlsere ved at holde en daglig dagbog. Nr en astmatiker optegnelser fdevarer spist og aktiviteter, der udfres i lbet af dagen, kan hun udpege, hvilke fdevarer og aktiviteter tjene som udlser. Astma forebyggelse involverer udkik efter tegn p et angreb s godt. En lbende nse, hoste, udlser eksponering, og forvrrede allergi er alle advarsler om, at et astmaanfald kan forekomme. Folk, der lider af astma kan bidrage til deres egen astma forebyggelse ved at fjerne tunge gardiner, tpper og udstoppede dyr fra hjemmet. Dette skyldes, at disse poster samle stv, og dermed bidrage til allergi og astma angreb. Dk madrasser og puder med luftttte, plast belgninger, der er allergi bevis. Hver en til to uger, er det vigtigt at vaske sengetj og udstoppede dyr i varmt vand. Hvis en husstand har kledyr med pels eller fjer, forvise dem fra sovevrelserne. Tillader kledyr til at sove i sovevrelset kan udlse astmaanfald og allergier. Holde kledyr ud af rum, hvor astmatikere svn bidrager til astma forebyggelse. Husstvmider og skimmelsvampe trives i hj luftfugtighed, og derfor holder indendrs luftfugtighed under 50 procent. Astmatikere br aldrig ryge og br undg at blive omkring andre, der ryger. Passiv rygning bidrager til indtrden af astma hos brn og. Selv tilstedevrelsen af kakerlakker i hjemmet kan udlse en astma. Udrydde kakerlakker fra huset for at undg astmaanfald. Husejere, der bor sammen med astmatikere skulle stvsuge tpper p regelmssig basis. Br en maske for at undg at indnde allergener under stvsugning proces. En anden mde at bidrage til astma forebyggelse er at undg brug af loftsventilator. Strke parfume og andre sprays med strk lugt br undgs af astmatikere, da disse stoffer kan udlse astmaanfald. Gravide kvinder, der afholder sig fra at ryge kan bidrage til astma forebyggelse inden for deres ufdte brn. Mdre, der ammer deres nyfdte i mindst seks mneder, kan hjlpe med astma forebyggelse samt. Modermlk er kendt for at styrke et barns immunsystem. Da et sundt immunsystem hjlper brn at bekmpe luftvejsinfektioner, kan brnene undg at udvikle sig til astmatikere.

Relaterede Sundhed Artikler