| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er triphala churna?

Triphala churna, ogs kaldet triphala, er en blanding af de tre indisk-dyrket urter. Denne urteblanding er mest almindeligt som en del af ayurvedisk medicin. Triphala churna anvendes til at afbalancere kroppens "doshas", som er en del af det ndelige aspekt af Ayurveda. Triphala er mest almindeligt at behandle fordjelsesforstyrrelser lidelser og hjlpe rense kroppen for giftstoffer. Det menes ogs at have andre fordele, ssom forbedring af bde kredslbs-og respiratoriske funktion. Ayurveda er et gammelt medicinsk system udviklet i Indien, og dem, der praktiserer den mener, at triphala churna er effektiv til at ge fysisk og ndelig sundhed. Stoffet menes at afbalancere doshas, der henviser til elementer, der findes i naturen, og ndeligt, i den menneskelige krop. Vata, pitta og kapha er de tre doshas, og hver reprsenterer en kombination af to af de fem elementer rum, luft, ild, vand og jord. Mens vestlige medicin kan finde triphala churna at vre et effektivt middel mod nogle af sine ml lidelser, er det stadig anser Ayurveda at vre en form for holistisk eller alternativ behandling. oversttes som "tre frugter", triphala churna er faktisk sammensat af tre forskellige urter. Amla, baheda, og Harada "ogs kaldet amalaki, bibhitaki, og haritaki henholdsvis " er alle dyrkes i Indien. Amla og baheda specifikt retter sig mod fordjelsessystemet, mens Harada er forbundet med bde hjerne og hjerte sundhed. De, der praktiserer Ayurveda mener ogs, at Harada fremmer levetiden. Nogle af de fordjelsesforstyrrelser lidelser, der kan lindres ved at tage triphala omfatter uregelmssighed, fordjelsesbesvr, og overdreven mavesyre produktion. Triphala churna fremmer ogs en affrende virkning. Det hjlper ogs mave-tarmkanalen til at producere enzymer, der gr fordjelsen mere hurtigt og effektivt. Et af triphala vigtigste funktioner er at hjlpe rense den kolon af affald og toksin opbygge. Kolon rensning kan hjlpe afvrge tyktarmskrft, flatulens, hmorider og andre tarm problemer. Som et biprodukt af dets gastrointestinale virkninger, er triphala churna ogs taget for at reducere risikoen for fedme som et resultat af drlig fordjelse. Triphala hjlper ogs kroppen hemmelige visse hormoner, der fortller hjernen, nr kroppen er fuld efter at have spist. Sdanne fordele kan til gengld fremme leveren sundhed, som fedme kan stte undvendigt pres p leveren. Der er flere andre forventede fordele fra at tage triphala churna. Som en del af kredslbssygdomme sundhed, er det taget til at kmpe off blodmangel, lavere blodtryk, reducere blod syreindhold, og har en antioxidant effekt. Forsg med rotter har vist, at triphala ogs kan bekmpe hjt kolesteroltal. Det er ogs blevet anvendt til at forbedre synet, lydkvalitet, og hrvkst. Nogle ayurvediske lger forbinder triphala til luftvejssygdomme s godt, da det kan reducere slim produktion og styrke lungerne.

Relaterede Sundhed Artikler