| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er thiaminhydrochlorid?

Thiaminhydrochlorid, ogs kendt som vitamin B1, er et vitamin, der opstr af sig selv i mange forskellige levnedsmidler, eller kombineres med andre B-vitaminer i en B-kompleks supplement. Denne vigtige nringsstof tjener flere vigtige funktioner i kroppen, herunder bist i nerveledning og fordjelse. En thiamin-mangel kan blive livstruende, isr hvis det er en kronisk tilstand. Kroppen doesn t butik thiamin, og udbuddet taget i gennem fdevarer kun varer omkring to uger, s det er meget vigtigt at tage i vitamin regelmssigt som en del af en afbalanceret kost. Naturligt forekommende kilder til thiaminhydrochlorid bl.a. fuldkorn, fr og ndder, oksekd og svinekd, og mlk. Nr korn forarbejdes til hvidt brd, er thiamin strippes ud, s nogle producenter tilfje den igen ved at forstrke produktet. Thiaminhydrochlorid kan ogs findes i supplement form, enten alene eller sammen med andre vitaminer. Mens naturligt forekommende thiamin er bedst for kroppen, kan lger anbefaler kosttilskud til dem, der er alvorligt mangler nringsstof. Nr kroppen ikke fr en tilstrkkelig forsyning af thiaminhydrochlorid, en tilstand, der kaldes beriberi ? kan forekomme. I USA og andre udviklede lande er mange fdevarer beriget med thiamin, s tilstanden er sjlden i dem, der spiser en varieret kost. Men det er almindelig blandt storforbrug og alkoholikere, fordi alkohol interfererer med body s evne til at lagre og bruge nringsstof. Alkoholikere, der holder op med at drikke pludselig kan g gennem svre abstinenser, der kan omfatte anfald eller dd, og de ​​fleste hospitaler krog patienter op til intravense linjer, der indeholder thiamin i en saltvandsoplsning til at hjlpe modvirke sdanne anfald. Mangel p thiaminhydrochlorid kan ogs fre til en tilstand kaldes Wernicke-Karsokoff. Syndromet bestr faktisk af to separate betingelser. Wernicke s encephalopati forrsager hvelse i hjernen, hvilket frer til forvirring og tab af koordinering. Karsokoff syndrom pvirker den del af hjernen, der lagrer hukommelser. Personer med denne lidelse ofte fyldes op historier til at udfylde de manglende emner i deres hukommelse. Alkoholisme er en vsentlig medvirkende faktor til den thiamin-mangel, der forrsager Wernicke-Karsakoff syndrom. Forbrugende store mngder af visse fdevarer kan forstyrre body s evne til at bruge thiamin. For eksempel kaldte kemikalier tanniner, der findes i te og kaffe, kan ndre thiamin til en ubrugelig tilstand i kroppen. Tage vitamin C kan modvirke denne effekt. R fisk, isr skaldyr, kan ogs gre thiamin ubrugelig. Kogt fisk, synes dog at vre sikker. Mens thiamin findes i naturlige kilder sjldent forrsager nogen bivirkninger, kosttilskud tendens til at vre mere koncentreret og kan forrsage visse unskede virkninger. De mest almindelige er kle, kvalme og angst. Tage for meget thiaminhydrochlorid kan vre lige s farligt som ikke fr nok, og kan forrsage dd, s det er bedst at tale med en lge, fr du starter kosttilskud.

Relaterede Sundhed Artikler