| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er tendinopati?

Tendinopati er en generel betegnelse, der kan referere til tendinosis eller senebetndelse og nogle gange begge dele. I tendinosis en person har minutter trer i de berrte sene. Normalt senebetndelse har en stor hvelse i sener, der kan medfre smerter. At forveksle sager, hvor lgerne beskriver tendinopati, ita s ikke en betingelse, der betyder senerne er svulmet betydeligt. P nogen mde, at det sker, og det kan pvirke mange sener i kroppen, er det smertefuldt, krver behandling og vil krve en vis bedring tid. Typisk tendinopati sker i en sene kun, og dette kunne vre i nrheden af et kn, p foden, omkring en skulder, eller andre steder. Smerter og symptomer har en tendens til at vre begrnset til et bestemt omrde, dog. Det ramte omrde af kroppen kan fles stiv og smerter kan forekomme, nr det omrde af legemet anvendes. Nogle mennesker bemrker omrdet banker natten og er isr ubehageligt i morgen. Der kan vre nogle mindre inflammation, rdme eller en flelse af ekstra varme til stede ogs. Disse symptomer kan vre forbundet med mange forskellige skader, don t selv involverer sener. Den bedste lsning p dette er at f diagnosen tendinopati bekrftet ved at se en lge, isr nr smerten fortstter i mere end en dag. En lge kan forsigtigt undersge omrdet, finde ud af, om nogen aktivitet kan have foranlediget skade, og muligvis bestille scanninger som magnetisk resonans imaging (MRI), edb-aksial tomografi (CAT), eller blot en x-ray, for at lede efter tegn p skade eller hvelse. Br tendinopati blive diagnosticeret, lger kan have folk bruger isposer flere gange om dagen, og kombinere dette med resten af det ramte omrde. Hvis smerten ikke er for store lger kan lre velser, der kan hjlpe med muskelstivhed. Nogle gange, en lge nsker en patient til at vente et par dage, fr du begynder disse. Da smerterne aftager folk kan gradvist vende tilbage til normale aktiviteter, men det kan nogle gange tage et par mneder, fr smerten er helt vk. Deltage i aktiviteter betyder at g langsom til at srge for ikke at yderligere skade senen. Mange mennesker spekulerer p, hvordan de kan undg tendinopati. Betingelsen kan forekomme i meget fit mennesker, der motionerer ofte eller det kan ske for dem, der aren t meget aktiv. Det kan ikke altid vre muligt at undg tendinopati, men sandsynligheden for at udvikle det kunne reduceres med et par ting. It s vigtigt at varme op, fr de udver, da dette lgger mindre vgt p sener. Et andet tip kan vre at gre sikker p at gre aktiviteterne i den korrekte position, da gentagen wrong movements ? kunne resultere i sm sener trer. De, der er mindre aktive, br bygge langsomt til mere intensiv trning, opmrksomhed p vejen til de body s tidskoder, at noget ikke kan vre rigtigt.

Relaterede Sundhed Artikler