| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er springerkn?

Springerkn, ogs kendt som patellar tendinopati, er en degenerativ sene tilstand, der forrsager smerte og ubehag p forsiden af knet. Den patellar sene lgger knskallen til skinnebenet. Denne sene kan blive stresset p grund af hyppige spring eller ndringer i retning, som det sommetider sker i sport. Collagen degeneration og mikro-trer kan forekomme, hvis senen gentagne gange er anstrengt, der giver smerter. Der er flere mulige symptomer p springerkn. Smerte kan opleves, nr forsiden og bunden af knskallen presses. Efter fysisk anstrengelse, kan knet fles stiv eller mme. Smerter kan ogs opleves, nr musklerne omkring knet er indget kontrakt, specielt de quadriceps muskler. Den patellar sene har to sider til det. Nr senen er pvirket med springerkn, den upvirkede side af senen normalt vises mindre end den hvede side. I denne situation kan isposer anvendes p det berrte omrde normalt bidrage til at mindske hvelse. Svaghed i lgmusklerne kan ogs opleves med springerkn. Styrkelse af lgmuskler kan ofte tage noget af presset vk patellar senen, lindre nogle ubehag. Nogle atleter med springerkn kan fle smerte, nr de har trnet i lang tid. Andre atleter til tider fle smerte fr og efter trning, men ikke fler megen smerte under selve uddannelsen, fordi musklerne er blevet varmet op. Smerter kan ogs mrkes gr daglige aktiviteter. Nr en person har springerkn, kan de anser det for kun vre en lille skade og fortstte med at udve eller konkurrere i sport. Typisk, hvis senen er udhvilet mellem aktiviteter, kan det komme til hgterne. Hvis senen ikke er udhvilet, kan yderligere behandling vre ndvendig. Et springerkn tandbjle kan lindre nogle stamme p sener under sport eller motion. Moderere mngden af virkningen senen fr under sportslige aktiviteter kan ogs vre gavnligt. Folk kan ogs vlge at f en sports massage fra en sports skade specialist. Hvis disse metoder ikke virker, kan kirurgi overvejes. Kirurgi kan indebre en beskring af det ramte omrde. Lateral release teknikker kan vre en anden kirurgisk mulighed, hvor sm nedskringer er lavet p senen er sider for at mindske presset. Rehabilitering er ofte ndvendig efter operationen og er typisk gives i form af forskellige styrke velser.

Relaterede Sundhed Artikler