| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er pyri?

Pyri er en form for motion ved hjlp af teknikker, der blev lnt fra oldtidens Grkenland. Det kombinerer dansetrin med velser med metal eller trsvrd. Trkkene er ofte menes at vre magen til andre kampsport bevger svel som de findes i yoga, Pilates, og Tai Chi. Generelt er deltagerne lrte de grundlggende bevgelser og s de kan udvide disse tiltag at skabe deres egne rutiner. Til sidst, de fremskridt i deres studier af pyri, s de kan flge koreograferede rutiner mod andre deltagere. Dom Gallo betragtes som skaberen af pyri. Han lrte om den gamle krigsdans, pyricchios, og besluttede at konvertere den til en form for motion. Pyricchios var en dans-lignende rutine i det antikke Grkenland, der bruges kampbevgelser som dansetrin. Deltagerne blev typisk kldt i fuld krig rustning, herunder hndholdte svrd. Ofte vil trommer sl for at f deltagerne i den rigtige kriger-lignende tankegang. Pyri bruger pyricchios som grundlag for en moderne full-body workout. Folk, der praktiserer pyri bruge alle dele af deres krop. Ofte vgten af svrdet giver folk mulighed for at ge deres overkroppen styrke. Nr dansetrin anvendes, deltagerne bruger deres mave muskler, benmusklerne, hofte muskler, og endda balder muskler. De modtager en aerob trning, der er til gavn for vgttab og en anaerob trning, der er til gavn for opbygge muskler tone. Nr folk begynder at studere pyri, lres de flere grundlggende trk. De har lov til at bruge disse bevgelser i henhold til direktiverne om deres instruktr. Nr de viser, at de er i stand til at udfre disse bevgelser godt, har de lov til at skabe deres egne rutiner. De kan indstille deres bevger sig i hvilken som helst rkkeflge, som en form for selvudfoldelse. Typisk bevger udfres i henhold til rytmen i musikken, langsommere p nogle punkter og hurtigere p andre. Til sidst vil en pyri studerende g fra en solo rutine til en rutine, der er koreograferet af instruktren. P dette tidspunkt, er en praktiserende lge normalt indstillet overfor en anden med samme dygtighed. I nogle tilflde vil de to mennesker have lov til at arbejde sammen om at koreografere en rutine. Efter en studerende er i stand til at arbejde med en anden person med lethed, kan han eller hun vre i stand til at studere for at vre en instruktr p pyri. Frst efter at have taget og bestet en skriftlig prve og en skill test kan en person tilladelse til at undervise i denne form for motion til andre.

Relaterede Sundhed Artikler